ダイエット6日目!

ダイエット5日目、朝はウォーキング15分とラジオ体操、夜はダンスのワークショップに参加!約3時間汗びっしょりやって期待して帰ってきたら62.8キロー

今朝も変わらず62.8キロー

筋肉量39.3キロ

夕食食べなかったけど、昼は家族でたこ焼きパーティーしました。やっぱり粉ものは太る?

40代のダイエット、難しいぜー