顔ヨガレッスン＆まるっとプロデュースに行ってきました
三回継続コースの最終回
筋肉は使ってないとすぐに
衰えてしまいます。
ここ何年か、鏡を見るたび
なんか違和感
なんか馴染みのない顔
正直に重力に従って
下がってきている
気持ちは20代のままなのですが、
見てくれは確実に
重ねた歳の数に比例しています
今、運動会シーズンですね。
パパさん達がかけっこしたり
して、転ぶ姿を見かけないでしょうか？
若い頃、足に自信があったパパさん、
そのつもりで走っても
足がついていかない、足首が
硬くなってるから
転んでしまうと
聴いたことがあります
どの筋肉も使ってなければ
衰えてくるのは必然
そこで顔ヨガレッスン🧘♀️
インストラクターの美和さん
美しい♡
レッスンでは、普段
絶対しないような顔のポーズ(笑)を
とって、筋肉を伸ばしたり
縮めたり
次第にお顔がジンワリ
温かくなってきます
血行とリンパの流れが良くなって
いることが実感できます
ビフォー(左)アフター(右)
頬がすっきりしています
美和さん💕お美しい✨✨
毎日五分でも続けると結果は
出てくるそうです
今、こうしている間にも
筋肉は衰えている・・・
まずは美和さんのブログから
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