第1回目から参加しているぼくは、ついにスタメンになったよ!わーい♪
☆野菜ソムリエ×ベジフルビューティーアドバイザー×おまたマスター 宮崎ノゾミさん
☆【色気艶ボディを作る】東洋美人クリエイター 小島慶子 さん
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お友だちのススムくんもいるよ!
きょうのテーマは、肺!!
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ぼくは、いつまでも美男子でいたいな♪ ふふ。
みんな、ちゃんと呼吸してる??呼吸ってね、想像以上に大事なんだよ!たまには深呼吸してあげてね♪
肺をケアして、今年は健康な美豆を目指すよ!!
肺について勉強したあとは、お楽しみのランチタイムだよ!
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いきなりアートな料理が登場したよ!
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鴨肉!こんがりしているのはゴボウだよ!
果実酢もオシャレ〜♪
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豆にもあうソース!お肉が白菜で巻かれているよ!
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とうもろこしのパスタにトッピング♪
納豆おいしいよー♪
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最後のデザート♪
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3つは食べれちゃう♪シェフさんが1番力をいれて作ってくれたんだって!みんな大絶賛だったよ♪
いつもおいしいご飯を作ってくれる無農薬野菜のブラッスリー BELLA PORTOさん♪
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シェフさんの話を聞いていると、アーティストだな〜って思ったよ!カッコいいなぁ〜!!
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みんなでワイワイ楽しい時間だったよ♪
知識も大事だけど、笑顔でごはんが食べられるのが1番大事だね♪
笑いは元気の源♪
ぼくも笑いを提供できる豆になるよ!!
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