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Thu, June 16, 2016

*閉経したらから関係ない?そうでしょうか・・・?*

テーマ:ITOHAN なでしこ塾
閉経したから、【おまたぢから®】とか関係ないわ~♪

って思ってらっしゃいませんか?


ワタシはそうでないと考えます。

自分がそれをやってるから?


もちろん、それもあります。


が。

一番言いたいのは【おまたぢから®】は
全ての女性に。
全ての年代に。

です。


なぜかって?

閉経後に起きやすい疾患やトラブルが、子宮の血流の問題であったり
子宮や膀胱などを支えてくれる骨盤底筋群だったり、女性ホルモンの
関係だったりします。

骨盤底筋群が弱って直腸下垂になると、臭いも出て来ると
言われてるんです。(;^_^A

「ブッ!」
って音を立てておならができますか?
出来なければ肛門付近の筋肉が弱って来ている可能性があります。


子供の頃は、枕をヨダレで冷たくした記憶はないですか?
30歳を超えたぐらいから「そういえば無い・・・」って言う方も多いはず。


そうなんです。
知らず知らずの内に体には「老化」と言う変化が起きて来ています。


閉経後のアドレナルファティーグも近年大きな問題です。
「何となくダルイ」
「ヤル気が起きない」
「ひどくなればベッドから起きられない」
そんな方もいらっしゃいます。

生活、食べ物、運動などなど生活の質を上げるための工夫なんかも
「エイジングケアのおまたぢから®」
ではお話しますよ(^з^)-☆Chu!!

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【ITOHANなでしこ塾】で開催できるからこそのお値段です♪

【1部・エイジングケアのためのおまたぢから】

【2部・ビューティフルエイジングピラティス】
  自律神経を整え、骨盤底筋群や下肢など、
  歳を重ねるとともに衰えるカラダの緩みを強化するワーク


日時:6月20日18時30分~20時30分まで(受付15分前)

会場:『美癒素サロン セミナースペース』 
     淀屋橋駅・北浜駅から徒歩3分 
     ※会場への詳細は、お申込完了メールに
          記載してお知らせします。
参加費: @5,000円 

  • 持ちもの : 筆記用具  
    お申込みは→yamame6969【at】gmail.com まで  
             【at】を@に変えて下さい
    タイトルに【エイジングケアのおまたぢから】とお書き下さい。
    FBでイベント招待を送ってる方はそちらからでも♡

    ピラティスをしますので、動きやすい服装でお越しください。
    こちらでお着替えをして頂いても結構です♪



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【ITOHANなでしこ塾】
~ビューティフルエイジング☆レッスン~
1部≪エイジングケアのおまたぢから®≫
2部≪ビューティフルエイジングピラティス≫

日時:6月20日18時30分~20時30分まで(受付15分前)
会場:『美癒素サロン セミナースペース』 
     淀屋橋駅・北浜駅から徒歩3分 
     ※会場への詳細は、お申込完了メールに
                   記載してお知らせします。
参加費: @5,000円 

  • 持ちもの : 筆記用具、ピラティスができそうな動きやすい服装
    お申込みは→yamame6969【at】gmail.com まで  
             【at】を@に変えて下さい
    タイトルに【エイジングケアのおまたぢから】とお書き下さい。
  • ※ピラティスをしますので、動きやすい服装でお越しください。
    こちらでお着替えをして頂いても結構です♪
 

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【ハーモニア・こうべ北野】
日時:7月9日(土)10:00~17:00
場所:ホテル北野プラザ六甲荘 B1
   
http://www.rokkoso.com/index.php
カウンセリング&ハーブティーブレンド体験
予約申し込みは→
yamame6969【at】gmail.com まで  
         【at】を@に変えて下さい

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Thu, June 09, 2016

*【エイジングケアのおまたぢから】 更年期への知識&準備できてますか?*

テーマ:ITOHAN なでしこ塾

更年期障害」は1回起きてしまうと以後

10年続くと言われています。

「更年期障害」の症状が出てしまうと、ホルモン剤の投与が
始まる事が多くホルモンテープなどが近年使われます。

そのホルモン投与には、リスクが生じるとも言われます。
ホルモンとはそもそも内分泌なので、外から入れると言うことは、
自然な形ではないのでは?
ホルモン投与のデメリットについても知って頂きたいですし、
それでなくても日本はピル大国でもあります。
ピルのデメリットなどももっと知ってもらいたいと常々思っています。

【おまたぢから®】セミナーをやっている中でも、
ピルを使用したことのある方の多い事!(ノ_・。)
驚きます。
ピルの説明書、読んだ事ありますか?

生理がキチンと整っていれば
「更年期障害になる可能性が下がる」
と言われますので、
日々の暮らしからカラダを整えて欲しいです!
それには、食事やライフスタイルはもちろん、骨盤底筋群も大事。

エイジングケアのおまたぢから、
ビューティフルエイジングピラティスで準備して欲しいです♪



【ITOHANなでしこ塾】で開催できるからこそのお値段です♪

【1部・エイジングケアのためのおまたぢから】

【2部・ビューティフルエイジングピラティス】
  自律神経を整え、骨盤底筋群や下肢など、
  歳を重ねるとともに衰えるカラダの緩みを強化するワーク

こんな方に来て欲しい!
◆これから迎える、更年期に悩みたくない方。 
◆現在更年期真っ只中の方。
◆生理トラブル、閉経後のトラブルがある方。
◆仕事や家事が忙しくて生活習慣が乱れてる方。
◆運動不足や食事が偏ってる方。
◆尿漏れが気になる方。 などなど

【スケジュール】
日時:6月20日18時30分~20時30分まで(受付15分前)

会場:『美癒素サロン セミナースペース』 
     淀屋橋駅・北浜駅から徒歩3分 
     ※会場への詳細は、お申込完了メールに
          記載してお知らせします。
参加費: @5,000円 

  • 持ちもの : 筆記用具  
    お申込みは→yamame6969【at】gmail.com まで  
             【at】を@に変えて下さい
    タイトルに【エイジングケアのおまたぢから】とお書き下さい。

    ピラティスをしますので、動きやすい服装でお越しください。
    こちらでお着替えをして頂いても結構です♪

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【ITOHANなでしこ塾】
~ビューティフルエイジング☆レッスン~
1部≪エイジングケアのおまたぢから®≫
2部≪ビューティフルエイジングピラティス≫

日時:6月20日18時30分~20時30分まで(受付15分前)
会場:『美癒素サロン セミナースペース』 
     淀屋橋駅・北浜駅から徒歩3分 
     ※会場への詳細は、お申込完了メールに
                   記載してお知らせします。
参加費: @5,000円 

  • 持ちもの : 筆記用具、ピラティスができそうな動きやすい服装
    お申込みは→yamame6969【at】gmail.com まで  
             【at】を@に変えて下さい
    タイトルに【エイジングケアのおまたぢから】とお書き下さい。
  • ※ピラティスをしますので、動きやすい服装でお越しください。
    こちらでお着替えをして頂いても結構です♪
 

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【ハーモニア・こうべ北野】
日時:7月9日(土)10:00~17:00
場所:ホテル北野プラザ六甲荘 B1
   
http://www.rokkoso.com/index.php
カウンセリング&ハーブティーブレンド体験
予約申し込みは→
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Sun, May 29, 2016

*【美ZEN菜】大阪開催はもうすぐ!【心】の働きを良くするには~?*

テーマ:美ZEN菜
先週の日曜は、滋賀にて【美ZEN菜】でした♪

滋賀ではとりあえず今回が最後!
大阪開催はまだまだ続くのでヨロシクお願いしますね('-^*)/


さて今回は【心】について。

眠れぬ夜は【心】のせい?とタイトルにあるように、眠れないのには
【心】が影響してるとも考えられます(^ε^)♪


なんで心臓が・・・?

そんなお話をしてます♪

ワタシのダーリン、ススムくん越しに♡


【心】の働きが弱ってるかも?のシグナルなんかも話しますよ♪

今回の滋賀で「思い当たるー!」っておっしゃってた方も( ´艸`)


セミナーの後は【心】の働きを整えてくれる食材を使った絶品料理を
みんなで頂きましょ♡

こちらは前回の【肝】の時のお料理です(o^-')b


【美ZEN菜】薬膳ランチセミナー
~眠れぬ夜は『心』のせい?~
日時:
<大阪>2016年6月5日(日)11:00~
場所:    大阪:ベラポルト
       http://r.gnavi.co.jp/kj6nm1680000/
料金:7,500円(ランチ代込み)*当日現金支払い
    させて頂いております。
お申し込み先は↓
https://docs.google.com/forms/d/1KR0eKBuFSfM0Ep9DSQ-L5bexMId3jnpftybiMs0SHKA/viewform
(30分ずれる事もございます。お時間お急ぎの方は
『その他欄』にご記入くださいませ。)



楽しく学ぶ時間をご一緒しませんか~o(^-^)o

滋賀でご参加下さったミナサマ、ありがとうございました\(^_^)/



そして、ここから昔飼ってたナマズにそっくりなスターフライヤーで
東京へ参りましたとさ(^ε^)♪


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【ITOHANなでしこ塾】
~ビューティフルエイジング☆レッスン~
1部≪エイジングケアのおまたぢから®≫
2部≪ビューティフルエイジングピラティス≫

日時:6月20日18時30分~20時30分まで(受付15分前)
会場:『美癒素サロン セミナースペース』 
     淀屋橋駅・北浜駅から徒歩3分 
     ※会場への詳細は、お申込完了メールに
                   記載してお知らせします。
参加費: @5,000円 

  • 持ちもの : 筆記用具、ピラティスができそうな動きやすい服装
    お申込みは→yamame6969【at】gmail.com まで  
             【at】を@に変えて下さい
    タイトルに【エイジングケアのおまたぢから】とお書き下さい。
  • ※ピラティスをしますので、動きやすい服装でお越しください。
    こちらでお着替えをして頂いても結構です♪
 

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【美ZEN菜】薬膳ランチセミナー

~眠れぬ夜は『心』のせい?~
日時:
<滋賀>2016年5月22日(日)10:30~ (終了しました)
    <大阪>2016年6月5日(日)11:00~

※滋賀と大阪の開催時間が異なりますのでご注意下さい。
【場所】:trattoria nell 
       http://www.nelltree.com/access.html

    大阪:ベラポルト
       http://r.gnavi.co.jp/kj6nm1680000/
【料金】7,500円(ランチ代込み)*当日現金支払い
    させて頂いております。
お申し込み先は↓
https://docs.google.com/forms/d/1KR0eKBuFSfM0Ep9DSQ-L5bexMId3jnpftybiMs0SHKA/viewform
(30分ずれる事もございます。お時間お急ぎの方は
『その他欄』にご記入くださいませ。)
*****************************************************

【ハーモニア・こうべ北野】
日時:7月9日(土)10:00~17:00
場所:ホテル北野プラザ六甲荘 B1
   
http://www.rokkoso.com/index.php
カウンセリング&ハーブティーブレンド体験
予約申し込みは→
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         【at】を@に変えて下さい

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