今朝はひどい雨
外来に来る患者さんは少ないかな？と期待したけど、まあ普通だった。受診が必要な人は来るよね
逆に、天気が悪いくらいで受診をやめる人は、少なくとも緊急性はないってことだもんな。
小5娘は昨日から新学期
担任が代わり、転校生が来て、新入生を迎える準備をして、いつもよりテンションが高い
夕方は娘は空手教室🥋があり、私はスポーツジムへ
最近は筋トレよりウォーキングばかり。有酸素運動で体脂肪を落としたいのと、ジムの利用者が増えててマシンが使いにくくなっちゃって
300kcal、10,000歩を目標に早歩き
がんばって続けよ。
夕飯は牛すじカレー。
牛すじはスーパーマーケットだと少しずつしか手に入らないので、ふるさと納税はとても良い
今回は3kg届いだけど、すでに2kgは調理済み
昨日作った牛すじ煮込みは、当直明けで帰宅したら夫が爆食べしてた
おやつはボッカのプリン🍮
今日、なぜかスタッフがお土産くれた。東京の笑
一応、関東地方在住なんだけどね。食べるの楽しみ
最近忙しくて、雑務がたまっている
明日片付けられるかな
明日は晴れると良いな