こんにちは。7ヶ月の女の子ママのまんぼです。
今日は、「こんな出産なら、またしたい！」
「安産にしたい！」と思うのは、
「ラズベリーリーフティ―が安産に良いと聞いたけど、実際どうなの？」
「本当に効果はあるの？」
といった疑問をお持ちの方の参考になれば幸いです。
目次
１.ラズベリーリーフティーの効果は？
２.いつから、どれくらい飲んでいた？
３.味や値段などの感想
４．安産のためにやった、他のこと
１.ラズベリーリーフティーの効果は？
私自身は、14時過ぎに陣痛が来て、16時過ぎに娘が生まれるという、とてもありがたい安産をすることができました。
当日の出産レポは、以下にまとめています。
これが、すべてラズベリーリーフティーの効果かどうか検証する方法はないのですが、
私が飲んでいた↓のラズベリーリーフティーのHPには、
妊娠8ヶ月から出産までの間、ラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて、「分娩第2期が平均9.6分短く」「銚子分娩（バキューム分娩）の割合が低かった（飲んだ人19.3%、飲んでいない人30.4％）」という結果が報告されていると記載がありました。
(飲んでいてもいなくても、2～3割の人がバキューム分娩をしていることにも驚きましたが…)
これを読んで「何もしないよりは、飲んだ方が安産に近づけるかな」というのが、私が当時思ったことでした。
２.いつから、どれくらい飲んでいた？
商品の案内通り、妊娠8ヶ月になったころから、1日2杯飲んでいました。
飲む時間の指定はありませんが、私は忘れないように10時のおやつの時間と、お風呂上りに飲んでいました。
３.味や値段などの感想
味は？
スッキリとしていて飲みやすい、というのが感想です。
ラズベリーのような味は全くせず、ちょっとマテ茶のような味がします。
1日2杯を飲み続けるには、ちょうどいい味だと思いました。
値段は？
3ヶ月間、1日2杯を飲み続けると、以下の3袋セットが2つ必要なので、だいたい7千円掛かりました。
(ポイントがあったので、実際かかったのは半分くらいでしたが。)
これが高いか安いかは人それぞれだと思うのですが、
私は7千円は産後に1日働けば取り返せる金額だし、何よりそれで安産になれるなら、全然あり！と思って、購入しました。
実際、陣痛で苦しむ時間がほとんど無かったので、いい投資をしたと思っています。
そのほか
ラズベリーリーフティーのいいなと思ったところは、ノンカフェインなところです。
妊娠してから、カフェインには気を付けるようにしていましたが、それを気にしなくていいのが良かったです。
４.安産のためにやった、他のこと
ラズベリーリーフティーを飲む以外に、以下のことに取り組みました。
それぞれまとめましたので、良ければそちらも見てください。
以上が私が安産対策のために飲んでいた、ラズベリーリーフティーの紹介でした。
最近は少し落ち着いたとはいえ、
本当に微力ではありますが、そういった方を少しでも応援させていただければ嬉しいです！