ゆるい中年の独り言~おやじサーファー日記~
1976年中学2年POPEYE創刊
1978年 高校入学
「サタデーナイトフィーバー」「ビッグウエンズデー」封切り
青春時代の真ん中は道に迷っているばかり。
40歳でサーフィンにはまり、
毎週アクセル全開ソウルミュージック全開で海へ通う。
南房総、恋の暴走、三浦半島、ガールハント、
夏は短いから、焦るよね、心がね。
昔はね。もうゆっくりで。

大人なんで。
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2018-08-18 16:51:56

オリーブのオリーブオイル漬け

テーマ:グルメ
以前はなんでもオリーブオイル漬けにしてたが
太ったし、保存食より新鮮なもの食べようと思ってもうやめた。
 
 
だがこれは元々が保存食だし、
自分で漬けにしたほうが絶対美味しいので、
美味しいハーブ塩をゲットしたのをきっかけに
久々漬けてみた。
 
まずは元々の塩とか酢を抜いて水気を切る
 

 

 

美味しい塩をまぶす

 

 

 

胡椒 唐辛子 にんにく 他ハーブ追加 ローレル
 

 

 

以前は瓶やタッパーにいれてたけど、
ジップロックの方が油少なくて済むし良いよね。
なんで何年も気づかなかったのか。
 
 
一晩寝かしてから食べようっと♡
 
 
 

 

2018-08-14 19:58:19

抗がん剤投与 4クール終了

テーマ:ダイエット&ヘルス

シスプラチン+アリムタ

5月 6月 7月 8月

全4クール 終了

 

副作用は 毎回便秘 

骨髄抑制で白血球 好中球減少 免疫ダウン

6月は激しい吐き気

 

 

癌になって、糖質制限したり歩いたり階段使ったりして落ちた体重もあるにはあるが、

結局は抗がん剤がきっかけで下剤沢山飲んだり、

吐き気で1週間絶食状態だったりでドカンと落ちた。

 

 

 

運動によらない不健全な痩せ方なので体脂肪はあまり変わらずに来たが、

吐き気で苦しんでる間、改めて抗がん剤ってどうよ?

といろいろググってたら、糖尿とかと違って、

癌に効くのは糖質制限ではなく、絶糖だと。

絶食から回復食で絶糖に移行するのがいいらしい。

 

僕は回復食に、絶糖レシピ自炊する気力も体力もなく

メイバランス飲んじゃったんで台無しだったかな。

 

とはいえ、絶糖+MCTオイルを始めて

(いわゆるケトン食を目指して)

体脂肪も下がって来た。

サーフィンのスタミナもあがった。

筋トレしないからパワーは下がったままだけど。

 

ケトン食で癌は大分大人しくなるらしい(癌によるって説もあり)

さらに、超高濃度ビタミンC点滴で、糖質だと思ってビタミンC取り込んだ

がん細胞が死ぬらしい。正常細胞には害なし、つまり副作用無し。

でも保険きかないしバカ高い!!

抗がん剤に比べりゃ原価バカ安なんだから保険適用しろよ。 

て感じ。

 

まあ、あとは経過観察でしょっちゅうCTとMRIという放射線処刑台にのって

せっせと癌細胞を増やし、再発転移させてまたバカ高い抗がん剤にお金払うのでしょうか。

 

癌は理不尽だなという思いがとてもストレスになり、そこでもまた癌細胞が増えるという仕組み。

 

まあ、とりあえず今自分にできる絶糖+MCTオイルで

しばらく様子みよう。

 

 

 

2018-07-04 17:48:21

お酢!

テーマ:ダイエット&ヘルス
元気ですかー!

万病の予防に、クエン酸がいいそうです。

本気で、癌とか怖がってる人は、
クエン酸の効果をご自身で検索して学んでください。
深いとこ突いてるサイトに行き着くかもしれませんよ。




僕は、肺癌を切って、転移再発予防のために
抗がん剤を打ってます。

並行して自分で
食事で少しでも延命しようと思います。



今まであまりお酢を摂らない方でしたが、
これからは増やしていきます。




という訳で、味見。




左から

岐阜県産 米黒酢
バルサミコとも飲み比べ、
バルサミコ使う場面は今後コレという感じ。
果実のような爽やかで甘くて美味しい!

鹿児島県福山市産 玄米黒酢3年熟成
まろやかで すっきりとして 
なんの当たり障りのない、
たくさんかけても食材が引き立つ黒酢

鹿児島県福山市産 3%精米黒酢
酢が立ってるというか、
我が家では加熱用かな。






2018-07-04 14:06:00

抗がん剤副作用

テーマ:ダイエット&ヘルス
抗がん剤 
1クール後 白血球減少が回復せず
3週間遅らせ 6月22日に 量を減らして
2クール目 投与

6月24日より 激しい吐き気 胃痛  
27に胃薬を処方され30にやっと落ち着いた。

食欲が戻ったのは本日7月4日やっとである。

下痢もあった。

軽い口内炎 下唇の下の方

肛門痛  出血 

消化管が入り口から出口までひと通りやられたか。


6月30日くらいから咳、黄色い痰
7月3日は日中透明な鼻水がポタポタて
垂れ流し状態

鼻と、右耳が痛い。 化膿してるような痛み。




抗がん剤 改めて怖い。
見合う治療効果得られるのか。


そもそも見合わないのは周知の事実か。


当事者になると何にでもすがってしまう。






2018-07-01 14:19:44

2018 Summer quiver

テーマ:my surfboards
この夏は
10数年ブリに体重が65kgをきっており、
かなり乗れちゃう年になる気がする〜!
 
 
左から
2012年12月〜
JOISTIK Protag 
6'1  19-1/2  2-7/16
 
2012年6月〜
JOISTIK Super Script(殿堂入り確定)
5'10  20-1/4  2-5/8
 
 
2018年7月〜
CI  Rocket9
5'9  19-1/2  2-1/2 29.9cl (乗るのがたのしみ〜♡)
 
2016年12月〜
JS Psyco Nitro
5'7  20  2-9/16  31.3cl 
 
 
Super Script が推定34cl弱と今のぼくにはちょっと大きすぎるが、出番があるとしたら
Psyco Nitro でもきついモココシや
Protag でもきつい厚い頭オーバーではないかな。
もっとも 小波の時は singlefin のオルタナ系を持ち出しちゃうとおもうけど。
なにしろ一番大波用の板より大波いけそうだし、
一番小波も強いという究極のオールラウンダー!!
 
 
というわけで案外こっちのほうが出番あるかもなのが
すでに殿堂入りしている
MR  Super Twin
6'0  19-5/8  2-3/8    2006年春にハワイで購入 かなり乗り込み今も気に入ってる板。
 
 
2枚の写真のとおり
ラウンドテールとスワローテールが好き♡
 
 
fin は 大波用 Protag にはMick Fanning の L (SOAR)
小波用 Psyco Nitro には Accelerater の M (GORILA)
 
 
Rocket9 はとりあえず Accelerater か、この Performer で乗って見るけど、
Psyco Nitro も FIsh ぽい板だし、MR みたいな
FCS2 の ツインスタビ 買っても面白いかも?
 
 
楽しみが広がる〜〜!
 
 
 
来週は波上がるといいな。
 

 
 

 

 

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