知っておきたい女性のからだと更年期のこと！

ご訪問頂きありがとうございます。

ブログ担当の小倉美紀です。

悩めるママの１歩を応援！！
　
悩んでいるママに寄り添い
ひとりにしない！
　

という熱い想いだけで
なやっぽサポーターとして
活動しております。
　　
　　

4月17日（水）は
杉並区の阿佐谷地域区民センターで

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ワクワクなやっぽ杉並
＼

を開催します♡
　

愛知、静岡、神奈川から
サポーターが駆けつけて、
45分間のママに役立つ無料講座が
開催されます～！！

　
13時～13時45分は、

　
神奈川県川崎市在住で
女性の健康サポーターの
榎本愛美さんが、

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知っておきたい
女性のからだと更年期のこと
＼

をテーマに講座を開催します！

愛美さんは男の子2人、
女の子2人のママです！

愛美さんの活動ですが、
地域の保育施設等で、
主に保護者の方々へ
生活の中で取り入れやすい性教育を
お伝えしています！

大人自身が

自分を大切にすること
にも重点をおかれているそうです！　　

NPO法人せいしとらんし熊本認定
性教育講師であり、
更年期健康支援プログラム
も終了しております！

今はなやっぽサポーターとして
活動しておりませんが、
今回急きょ参加してくれることに
なりました♡
　

わぁ～私も愛美さんの
更年期講座とても楽しみです！

愛美さんからのメッセージです↓

自分の機嫌は自分でとるヒントを
「からだ」「こころ」「セルフケア」
この3つのポイントから
一緒に考えていきましょう！　

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今回オンラインでの

ご受講も可能になりました♡
＼

杉並区近隣の方だけでなく
日本全国からお申込み
いただけることになりましたので、

気になる方はお気軽に
ご参加くださいね♡

　

　
イベントの詳細です↓
　

＼ワクワクなやっぽ杉並／
　

日時：4月17日（水）9時45分～15時
　

場所：阿佐谷地域区民センター
　　　第2集会室
　　
1.10:00～10:45

キャリアメンタルコーチ　　小倉美紀　

家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための魔法の時間管理術

2. 11:00～11:45

エステシャン　小野貴子

ママのための心と体のケア
～ハンドトリートメント～

3.13:00～13:45　

女性の健康サポーター　榎本愛美　

知っておきたい女性のからだと
更年期のこと

4. 14:00～14:45　

なやっぽ代表　橋爪美貴

見守るチカラ
〜子育てママが知っておきたい