ママのための心と体のケア～ハンドトリートメント～

ご訪問頂きありがとうございます。

木曜日ブログ担当の小倉美紀です。

悩めるママの１歩を応援！！
　
悩んでいるママに寄り添い
ひとりにしない！
　

という熱い想いだけで
なやっぽサポーターとして
活動しております。
　　

4月17日（水）は
杉並区の阿佐谷地域区民センターで

／
ワクワクなやっぽ杉並
＼

を開催します♡
　

当日は、愛知、静岡、神奈川から
サポーターが駆けつけて、
45分間のママに役立つ無料講座が
開催されます～！！

　
11時～11時45分は、
　
静岡県富士市在住で
エスティシャンの小野貴子さんが、

ママのための心と体のケア
～ハンドトリートメント～

について講座を開催します！

貴子さんは3人の男の子のママです！

お話を聴くことを大切にしながら、
自宅でエステのお仕事をしています♡

貴子さんの講座の内容です↓

触れることで
会話のきっかけができたり、
親子でご夫婦でお友達と触れることで
愛情ホルモンのオキシトシンの分泌の
促進にもなり、体もポカポカ
心も温まりリラックスできます♡
　　

コミュニケーションの一つ

でもある触れることの大切さを

講座を通してお伝えしたいと思います。

ぜひマッサージで心も身体も
ほぐしにいらしてください♡

自分でできる簡単な
ハンドマッサージ体験も
ご用意してお待ちしております♡

わぁ～楽しみですね♡

私も貴子さんのマッサージを
受けたことがありますが、
とっても気持ち良かったです。

心も体もすっかり緩んでしまい、
ついつい色んなことを
話してしまいました！
　
　

　
イベントの詳細です↓
　

＼ワクワクなやっぽ杉並／
　

日時：4月17日（水）9時45分～15時
　

場所：阿佐谷地域区民センター
　　　第2集会室
　　
1.10:00～10：45
キャリアメンタルコーチ　小倉美紀　

家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための魔法の時間管理術

2. 11：00～11:45
エステシャン　小野貴子

ママのための心と体のケア
～ハンドトリートメント～

3.13:00～13：45　
女性の健康サポーター　榎本愛美　

知っておきたい女性のからだと
更年期のこと

4. 14:00～14：45　
なやっぽ代表　橋爪美貴

見守るチカラ
〜子育てママが知っておきたい
たった一つのこと〜

定員:　8名
　　
全講座無料
　　
後援　杉並区社会福祉協議会

詳細及びお申し込みは、
　
なやっぽのイベントページから

↓