月曜日のプリムローズレッスンでは
７ヵ月から１歳７ヵ月のお子様と一緒に
産後リカバリーヨガを行いました
親子で一緒に参加するこのクラスは
お母さん達が見守る中、お子様は自由にしてもらいます
ですが、不思議なことに
お母さんのとる体勢によって、自然と絡んできてくれます
そんな時は一緒に親子で楽しみます♡
無理維持しないことがご機嫌にも繋がります。
お子様がご機嫌だと、お母さんもポーズの集中度が高まりますよね
一緒に過ごしながらリフレッシュしていきます
よっ！
ほいッ！
いとも簡単に開脚～
めっちゃ可愛いです♡
プリムローズ HP
３日のお雛さんには
夜ご飯にちらし寿司を作りました
ピンクが欲しかったな…
彩り悪いですが気にしな～い(^∇^)
我が家に女子はいませんが、一応私 女ですし♡
３月レッスンスケジュール
http://ameblo.jp/mamayogamama/