０歳、４歳、７歳の３児のママ
怒りん坊ママ卒業サポーター
心歩（みほ）
です
はじめましての方は
こちらもご一読いただけると
嬉しいです
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みなさん
「自分の良いところ」ってすぐに出てきますか？
- え、、、分からない
- ダメなところ、嫌なところはすぐに出てくるんだけど、、、
と思うママも多いのではないでしょうか？
実は私も少し前までは
「怒ってばかりで良いところなんて出てこない」
「あのママは○○が素敵だな。
それに比べて自分はダメダメだな」
と思っていました
だから出てくる言葉は
「またやっちゃった」
「私って本当にダメだな」
「もう嫌になる」
といったネガティブなことばかり
そして、ネガティブなことばかり言うから、
ますます自信がなくなり、落ち込んだものです
では、「自分のダメなところ」はどこですか？
「良いところ」とは逆に、いっぱい出てくる！
というママも多いかもしれません
怒りん坊の頃の私も、
怒りっぽい、頑固、負けず嫌い、すぐ諦める…
次から次に出てきました
では、「ダメなところ」は本当に「ダメなところ」でしょうか？
良いところ（長所）とダメなところ（短所）はコインのように裏表になっています
だから、ママが「ダメなところ」と思っているところも、
見方を変えれば全て「良いところ」に置き換えることができるんですよ！
例えば、
◆怒りっぽい
→素直、思いをストレートに表現できる
◆頑固
→信念が強い、自分の軸がある
◆負けず嫌い
→一生懸命
◆すぐ諦める
→切り替えが早い
見方を変えると、「良いところ」で溢れていませんか？
自分で「ダメなところ」と思っていた分だけ、「良いところ」があるんです
私は、自分で感じていた「ダメなところ」を「良いところ」へ発想転換することで
「自分は自分で良いんだ」と自分を認めてあげることができ、
認めてあげることができたから、
自分に優しくできるようになりました
そして、自分にも良いところがたくさんあると分かると、
物事を前向きに捉えることができるようになり、
前向きに捉えることができるようになると
育児はもちろん、仕事もスムーズに進むようになってワクワクすることが増えました
先日、
でお伝えした通り、
心って“シャンパンタワー”と同じ
ママの心のグラスが満たされないと、大好きな子どもの心のグラスは満たしてあげられないし、
ママから溢れ出たものしか子どものグラスに注ぐことはできません
だから、まずはママの良いところを認めていきましょう╰(*´︶`*)╯♡
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ママになることは大きな喜び
でも、同時に
子どもを育てる大きな試練
でもあります
だからこそ、
ママも子どもも笑顔で幸せな育児でありたい
ママが笑うと家庭が明るくなります
〜怒りん坊ママから
笑顔のママへ〜
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