＊20120116＊ひよこさんおにぎりべんとう

彩り的に卵を使いたくて・・・いり卵をおにぎりに混ぜてみました。

黄色いからひよこさん♪

いり卵は牛乳で水分を足し、砂糖、塩はちょっと濃いめの味付けで。

撹拌したらレンジでチン！

固まってきたところでフォークの背でつぶします。

朝から洗い物も少なく済むし楽ちん♪

蒸しにんじんのくちばしと羽。海苔でお目めを。

ブロッコリー、鶏肉とトマトとナスのトマトジュース煮、

ホウレンソウとにんじんの黒ゴマ白和え、

大根の塩麹漬け、蒸しサツマイモ（五郎島金時♪）

＆いよかん～☆