＊2011026＊牛焼肉のレタス巻き巻きべんとう♪

牛肉をメインにどうしよう～って悩んで、ふつうに焼いちゃいました(笑）

前日の晩からビニール袋に酒やニンニク、ショウガたっぷりのタレに漬け込み、

朝は焼くだけ。でも、味がしっかりしみてたんじゃないかな～♪

ミニトマト、小松菜の胡麻和え、

黒豆、ごはん。

胡麻和え作るときの簡単ワザ！

ゆでて刻んだ青菜にめんつゆをたらり。

すりごまをぱらぱら。

時間がないときは、これだけでも十分おいしくできますよ♪

夏場はちょと酢を垂らしてあげると、なおナイス！！