こんばんは。
おうちヨガ教室 ママトレッシオ
インストラクターのみながわです。
さてさて、
前回は、
習い事を継続させる３つのポイントを書きました。
一つ目に、
目的をハッキリさせることが大切だということを書いたのですが、
まじめな人は、
一度目的を決めたら、
それを最後まで！！
みたいに思ってしまうところがあるのではないでしょうか？
でもでも、
習い事は、
続けていくうちに、
目的が変わることもあります。
変わっていいんです！
例えば、私の場合、
肩こりがひどくて、ヨガスタジオに通い始めました。
これが、私のヨガを始めたきっかけであり、
肩こりを解消させる、という目的があったんですね。
最初は、10人くらい背中に乗ってるんじゃないかってくらい、
肩こりがひどくて、頭痛や吐き気もありました。
んで、通ううちに
背中から一人降り、二人降り～、
最終的には、
誰も乗ってない！！ってところまで行きついたのです。
この時点で、私の目的は達成されてるんです。
けど、習い事って、
通えば通うほど、
その深みが分かってくるんですよね。
わたしの場合は、
肩こりが解消してくるころには、
ヨガのちょっと哲学的な部分に触れるようになりました。
そのとき、よくインストラクターが言ってた言葉が、
「いい悪いを判断せずに、今の感情を見つめましょう」
という言葉でした。
最初に聞いた時は、
意味がよく分からなかったのですが、
だんだんと分かるようになってきて・・・
ヨガをする目的が、
変わってきました。
最初は体の悩みを解決するために
通っていたのが、
続けるうちに、
心の部分に焦点を当てるようになっていました。
わたしの場合はヨガでしたが、
これはヨガだけではないですよね。
ピアノや、お習字やダンスにだって、
続けるうちに分かってくる深みがあるのではないでしょうか？
お習字は、
「実は字が上手になるだけじゃなくって、〇〇のところがいいんだよね～」
みたいな。
習い事は、続けていけば上達するし、
上達すると、そのレベルに合わせた深い部分の良さが分かってきて、
そこに目的が変わったりします。
そうすると、また新しい目標が出来て、
成長スパイラルに突入します。
目的が変わるのは、自然なこと。
むしろ、
あなたが上達し、
成長している証拠です。
安心してくださいね！
今日のあなたがキラっと輝きますように☆彡