ままともやです。数日前のことです。
「榎木孝明、30日間「不食」生活中！」というYahoo!ニュースの記事が目に飛び込んできました。
この記事の中で、榎木さんは不食体験を次のように語っています。
「集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。腰痛も消えた。理由はまだ分からない。でも、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚」
そして、「決してまねはしないでください」とも。
もちろん、まねはしませんが、「自浄作用が一斉に目覚めた感覚」に魅かれました。
酵素が食べ物の消化やアルコールの分解をしなくていいので、ほかの仕事、細胞の修復や脂肪の分解をしてくれそうです。
別の言葉でいうと、アンチエイジングやダイエット！
なんて素敵な響きでしょう(^^)
実は、わたし、ダイエット中なのです。
目標は体脂肪率３％減↓、筋肉率２％アップ↑。
食の仕事をしていますので、食事で体脂肪を落としたいと思っています。
経過や結果は本欄やブログに書きます。
成功しないと読んでもつまらないと思いますので、がんばりま――す！
手始めに、Amazonで、『食事10割でヤセる技術』を購入、読み終えたところです。
感謝を込めて
ままともや
はせべとしこ
電話03-6454-0691
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