一昨日の晩御飯

青椒肉絲(生協の半製品。ピーマンを加えるだけ)
鶏むね肉の南蛮漬け(前日の残り)
ポテトのジュノベーゼソース和えのリベイク
トマト
豆腐とめひびの味噌汁
　　　　　　　　　　　以上

昨日の晩御飯

鶏むね肉の南蛮漬け
ナスと万願寺の揚げびたし
皮付きポテトのジュノベーゼソース和え
水菜の和風ナムル(生)
　　　　　　　　　　　　　　　　以上

昨日の晩御飯

かんたんローストビーフ(作り置き)

ゴーヤとチキンランチョンミートの炒めたん

小松菜と揚げの炊いたん(残り物)

大根と牛すじ(メンブレン)の炊いたん　(これも残り物)

マッシュポテト

水茄子の漬け物(浅漬け&辛子漬け)

白菜のぬか漬け