カラダカルテなど体脂肪計で有名なタニタの
続「体脂肪計タニタの社員食堂 ５００ｋｃａｌのまんぷく定食」
というレシピ本が発売されました！
このレシピ本はタニタの社員食堂３１日のレシピがのっていて
今回が第２弾！！
第２弾はすべてのレシピが５００キロカロリー前後というヘルシーなもの！
そして、低カロリーレシピを作るときのコツなどものっていて、
参考になることばかり。
テレビでやっていたのは、豆腐ハンバーグとか、他にもボリュームがあって
沢山食べれるのに５００キロカロリーというのがびっくりなレシピばかり！
私最近体重の増加が心配なので、低カロリーレシピでしっかりたべれるのは興味深々☆
それも、１日１食でも置き換えると効果があるということなので、
挑戦しやすいと思う！！
おいしく食べてまんぷくなのに低カロリーってうれしいですよね☆
第１弾
第２弾