朝7時
バナナ３本 水
昼12時
オニギリ２個
夜19時
チキン南蛮、胡瓜とワカメと蟹カマの酢の物、ご飯
お通じ
今日も…ナシ？
なぜ？一日おき？
運動
コアリズム40分(今日は基本プログラム。ノリノリで楽しい）
一言
なぜお通じが…
水不足かな？
コアリズムで汗かきまくるので爽快〓
ただこれで結果がついてくればいいんだけど…
バナナ３本 水
昼12時
オニギリ２個
夜19時
チキン南蛮、胡瓜とワカメと蟹カマの酢の物、ご飯
お通じ
今日も…ナシ？
なぜ？一日おき？
運動
コアリズム40分(今日は基本プログラム。ノリノリで楽しい）
一言
なぜお通じが…
水不足かな？
コアリズムで汗かきまくるので爽快〓
ただこれで結果がついてくればいいんだけど…