朝7:00

バナナ3本 水


午前中

チロルチョコ2個


昼12:00

ピザトースト1枚半、ポタージュスープ


夜19:00

ご飯、揚げ茄子、肉じゃが


お通じ

午前中1回


運動

コアリズム40分

(シェイク以外はかなり上達!)


一言

午前中は友達家族と図書館で映画鑑賞

コドモ用の原爆映画だったけど、かなりジーンとなった。

コアリズム楽し~≧(´▽`)≦

効果は(?)だけど、やってる最中の自分が好き(・・・?)