朝7：00
バナナ３本 水
昼12：00
マックのチーズバーガーのハッピーセット
(ほどよく満腹〓）
夜19：00
カレーライス 生野菜のサラダ
お通じ
午前中&午後と２回
運動
コアリズム40分
(覚えてきたので楽しくなった）
体重
先週より１kg増…。ということは開始時より…±０kg。。(〃_ _)σ∥
一言
…|||(-_-；)||||||。
朝一番の測定だし、昨日でてないし…、たまにわこんな時もあるさ〓。
ということはで、また頑張ろ(´～`)
バナナ３本 水
昼12：00
マックのチーズバーガーのハッピーセット
(ほどよく満腹〓）
夜19：00
カレーライス 生野菜のサラダ
お通じ
午前中&午後と２回
運動
コアリズム40分
(覚えてきたので楽しくなった）
体重
先週より１kg増…。ということは開始時より…±０kg。。(〃_ _)σ∥
一言
…|||(-_-；)||||||。
朝一番の測定だし、昨日でてないし…、たまにわこんな時もあるさ〓。
ということはで、また頑張ろ(´～`)