朝 7：30
バナナ2本 水
昼 12：30
焼豚チャーハン、ラーメン（自宅で）
夜 19：30
ぶっかけうどん、焼き鳥2本、フライドポテト2口、焼とうもろこし1／3本
（地区の夏祭りで、うどんは友人の移動販売で）
お通じ
午前中に1回
運動
コアリズム40分
（コアリズム、確実についていけるようになってきたo(^▽^)o
腰はあんなにはうごかんけど、最後まで休みなしで通せるように！）
一言
確実に野菜不足の1日。
明日は野菜をたくさん取ろうと思うのに・・・
明日は海水浴→焼肉バイキングの予定。