朝バナナ 14日目

朝バナナ　14日目

朝7：00

バナナ　2本　水

昼13：00

ご飯、肉じゃが、たけのこの煮物

夜19：30

ご飯、かぼちゃの味噌汁、茄子の揚げびたし、冷シャブサラダ、

お通じ

午前中スムーズに一回

体重

開始日より-1ｋｇ

ということは、先週頭よりも+1ｋｇ増。。。(ﾟΩﾟ;)

そりゃそうだろ、あんだけジャンクフードの類食べてりゃ。。。o(TωT )(反省）

気合を入れなおし、がんばリョウ。。。

一言

・・・・・・・・・・。