朝7：00
バナナ3本 水
朝食後しばらくたってからコーヒー
昼12：30
マーボー茄子風のっけソーメン
おにぎり
夕方17：00
夕食準備しながらバナナ1本
夜18：30
ご飯、ひじきの煮物、もろきゅう、鶏となすとピーマンの揚げ漬け
お通じ
朝に固めのたくさん。＆夕食後に固めの普通。と2回でお腹なんだかスッキリ
体重測定
なんと！★3kgと先週比－2ｋｇ
(*゜▽゜ノノ゛☆
まぁ、でも生理前と生理後だからということも頭において、気をひきしめて頑張るぞﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
一言
うーん、今日はお通じ2回でお腹がすっきり軽い。
気分もよいし、生理も終わったので軽ーく30分ほどヨガをする。
今日は祝日だったけど、ダンナは午前中お仕事。
そのため比較的ゆっくりお家で過ごせた。
明日からの×3匹のコブタちゃんとの日々に備えて21：00前には就寝予定です。