朝7：00
バナナ２本 水
11：00
ポテトチップス２／３袋
昼12：30
食パン１枚（マーマレード＆バター）、UFO
→ダラダラと食べ続けたせいか昼食後ムカムカして吐く。。。！(´Д｀；)
夜18：00
ご飯１膳、味噌汁、トンカツ、キャベツの千切り、イモとトマトのかりっと揚げ
お通じ
１９：００時点で今日はナシ。。。午前中でそうなカンジだったんだけど、不発。。。(ﾟΩﾟ;)
一言
なぜか、今日はポテチはダラダラ食べ。（←反省）
便秘症の長男は朝食+バナナ１本のおかげか、立派なウンコちゃんをした。
うらやまし～ヽ(*'0'*)ﾂ
でも１日に2L以上の水を飲んでいるからか、暑いからか、汗がすごい！！！ヽ((◎д◎ ))ゝ
汗くさい自分もイヤなんだけど、悪いモンもドンドン出て行ってるみたいでウレシイ♪