油断したらまた体重が増えました

油断してたらまた体重が増えました

すぐ増える

ちょっと、ポテチとかチョコレートとか食べるとすぐ増える

まったくね・・・

基礎代謝が落ちまくっているんだろうな～～

筋肉をつけるしかないか・・・

iPhoneが！！！

先週の土曜日・・・

iPhoneに機種変更しました

そして、日曜日の夜（月曜日の朝）・・・

買ったばかりのiPhoneを落っことして傷だらけ

という夢をみました。

かなりうなされて起きました

こんな夢でうなされるなんてしあわせだな～～～

管理栄養士国家試験過去問解説2

おはようございます

4月も真ん中です。
4月は環境がかわらなくても、なんだか少し気分が変わりますよね。
（私だけでしょうか…？）

寒い冬より、ぽかぽかの春の方が、気分も軽い気がします
今週もスベスベマンジュウが二をよろしくお願いします。（？）笑


今日は、管理栄養士国家試験の受験生なら絶対に覚えなくてはいけない
「リポたんぱく質」に関する問題です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

脂質の体内輸送に関する記述である。◯か×か？


（1） カイロミクロン（キロミクロン）は、食事から吸収されたトリアシルグリセロールを輸送する。

（2） VLDLのトリアシルグリセロールは、そのままのかたちで脂肪組織に取り込まれる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

脂質の体内輸送に関する問題です。
食べた脂質や、体内で合成した脂質を運ぶには、
「リポたんぱく質」という運び屋さんが必要です。

ドレッシングなどを思い浮かべるとわかりやすいですね。
油と水は分離します。
血液を水と考えると、血液中に油が入ってきたら、分離して困ってしまいます。
それを防いでくれるのがリポたんぱく質です。

このリポたんぱく質には、
食べた脂質を運ぶ「キロミクロン」と、
体内で合成された脂質を運ぶ「VLDL」があります。


◯（1）　くり返しになりますが、カイロミクロン（キロミクロン）は、食事から吸収されたトリアシルグリセロール（油）を輸送します。
このカイロミクロン（キロミクロン）は、小腸で合成されます。

トリアシルグリセロールが、カイロミクロン（キロミクロン）の中に包まれることで、分離せずに血液中を移動することができます。


×（2）　VLDLのトリアシルグリセロールは、そのままのかたちではなく、脂肪酸とグリセロールに分解されて細胞に取り込まれます。

VLDL？
トリアシルグリセロール？

１つずつ、解説しますね

VLDLは、肝臓で合成された油（トリアシルグリセロールやコレステロールエステル）を運ぶリポたんぱく質です。


トリアシルグリセロールは、グリセロールと脂肪酸3つからなる油です。
このままのかたちだと取り込むには少し大変なので、
取り込むときには、脂肪酸とグリセロールに分解します。

分解するのに必要な酵素が、「リポたんぱく質リパーゼ」です。


まとめます。

肝臓で合成された油を包むリポたんぱく質はVLDLで、
VLDLはリポたんぱく質リパーゼの作用によりグリセロールと脂肪酸に分解されて、細胞に取り込まれる（細胞にとりこまれたあと、再びトリアシルグリセロールのかたちになる）。



今日は少し覚えることが多いですが、
リポたんぱく質について、まず、絶対に覚えておきたいポイントは、

①キロミクロンは、食べた油を包んで運ぶリポたんぱく質 【小腸で合成】

②VLDLは、体内で合成された油を包んで運ぶリポたんぱく質 【肝臓で合成】

です

次週もリポたんぱく質について解説します
では、また来週～