おはようございます
ダイエット終了？から１か月が経ちました。
６４．８キログラムあった体重を６２キロに減らそうとダイエットを決意。
ダイエットの内容は
「空腹を楽しむ」
「毎朝体重を測る」
これくらいです。
空腹を楽しむために、間食は我慢しました。
そして、ジュースも我慢してお茶に変えました。
そして、約１か月前。
体重は約６０キロに。
あ・・・思ったよりも体重減りすぎた
身体に悪そう
ということで、特別なダイエットはやめまして・・・
現在は、スタバでフラペチーノも食べますし、
少しは間食もしています。
そしてそして、現在の体重も約６０キロ。
ベルトの穴が１つ縮まりました。
現在まで体重を維持できている秘訣は・・・
何なんだろう？
とりあえず、
毎日体重を測ること。
かな？
あとは、へっこんだお腹をほめてあげること（笑）
こうやって、ブログで「体重維持しています！」って書いているので、
変にリバウンドしたら、なんかアレだし。
このままあと１０年いけるかなぁ
静岡のおみやげといえば
わさび漬け？
安倍川もち？？
↑ ↑
マイナー？
でもすごくおいしい
こっこ
↑ ↑
マイナー過ぎる？
でも、静岡県民ならみんな知っている静岡みやげ
いや～
やっぱりうなぎパイでしょう。
うなぎパイには、夜のお菓子って書いてあります。
どうして、夜のお菓子っていうかご存知ですか？
以前、テレビで春華堂（うなぎパイの会社）の方が言ってました。
「はい夜の家族のだんらんのおともにして頂きたいからです」
ふぅ～～ん・・・そう・・・そうなんだ・・・
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「いちばんやさしい！管理栄養士国家試験基礎講座」
６月３０日（日）、7月７日（日）、７月１５日（月・祝）池袋にて１３～１７時
↓ ↓ ↓
http://kokucheese.com/event/index/89744/
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この講座が、今年度最初の講座です。
「とにもかくにも意味不明」
「どこから手をつけたらいいのか分からない」
「学生時代のことなんて覚えていない」
「ただ焦る」
そんな方にお勧めなんです。
そして、その後も本番まで講座を用意しています。
＊これまで問合せくださった皆さま。少し日程が変更しています。ごめんなさい。
８月３日
８月１０日
９月２８日
１０月２０日
１１月２３日
１２月１４日
１月２５日
２月８日
２月２２日
３月８日
たぶんこの日程でおこないます。
変更またあるかもしれませんが・・・
１年間よろしくお願い致します
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無料メール講座はこちらです。
http://e1.mailprimo.jp/mm/inputform.php?mid=F0001300001&c=3drj96e9va
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