カフェインには、胃酸の分泌を促進する作用や、眠気覚ましの作用があります。
イタリアでは、食後にエスプレッソを飲むそうですが、
食後に胃酸の分泌を促して、消化を助けるためでしょうか
さて・・・
カフェインの眠気覚まし作用。
以前、友人と釣りに行った帰り、眠たくて眠たくてサービスエリアで仮眠をとることにしました。
仮眠をとる前に、コーヒーをごくり。
カフェインの眠気覚ましの作用は、
飲んだ後だいたい２０～３０分で現れるので、
２０～３０分仮眠をとりたい時にはぴったりです。
２０～３０分後にすっきり目が覚めるんです。
で・・・
仮眠開始。
はっ
１時間半経ってました
