「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学 ～血糖値を簡単に下げる新たな方法 発見＆検証スペシャル～」
これに向けて、さらに予習を行いましょう。
糖尿病というのは、血糖が高くなる病気ですが・・・
この記事のテーマは、
そもそも血糖って何？です。
血糖とは、血液中の糖のことです。
砂糖と似ていますが、実際にはブドウ糖というものです。
このブドウ糖は私たちが生きるためのエネルギーになります。
だから、ブドウ糖はとても大切なんです。
よく「朝ごはんを食べなさい
」と言いますよね？
あれは、朝ごはんを食べないと、血液中の糖が余り高くならなくて元気がでないからです
特に、脳のエネルギー源はブドウ糖（血糖）だけですから（正確にはブドウ糖以外のものがエネルギー源になることもあります）、朝ごはんを食べないと、脳のエネルギー源が不足するのです。
フランスには「車を運転する時には、免許証と角砂糖を忘れずに」ということわざがある位です。ごはんを食べないと、注意力が低下してしまいます。
夏休みが終われば、また沢山のテストがありますよね？
受験生にとっては、これからが踏ん張りどころです。
踏ん張ろうと思っても、脳のエネルギーが足りなければ、踏ん張れません。
脳のエネルギーは、ブドウ糖（血糖）だけですから、しっかり朝ごはんを食べる必要があります。
あれ？おかしくありませんか？
ブドウ糖（血糖）は、生きるためにも、頭を働かせるためにも、すごく大切なものです。
この、すごく大切なブドウ糖（血糖）。
にもかかわらず、何故、血糖が高いと糖尿病という病気になってしまうのでしょうか？
その辺りについては、また次の記事で・・・
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