きれいママでいる妊娠と安産のためのオンラインマタニティクラス
みなさん、こんにちは。
行政や病産院では妊婦さん向けの講座は中止や縮小されているところが多いですね。助産師ママズには、様々な質問がたくさんくるようになりました。
ご出産もお付き添いできない病産院もあり、おひとりで陣痛やお産を乗り越えなくてはならない方もいます。
赤ちゃんのお世話のやり方も知っておいた方が安心ですよね。
Mamas'Careでは、健康な妊娠出産、子育てのためのオンラインセミナーを開催することにしました。少人数限定でアットホームな雰囲気です。
開始前にはzoom接続サポートもありますので、初めての方でも安心ですね。
ぜひ、ご参加くださいませ。
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lesson1-4どこからでもご参加いただけます
５月１１日（月）10:00〜11:00
Lesson１
「ママになってもきれいで健康な妊娠生活と安産できる身体づくり」
・お腹の赤ちゃんがすくすく育つ妊娠に必要な栄養
・妊娠中の身体に必要な食事
・お産はどうやって始まるの？生まれるの？
・帝王切開ってどうなるの？
・質問や相談もできるトークタイム
５月１８日（月）10:00〜11:00
Lesson２
「美しい身体と安産のためのヨガ」
・身体のむくみや体重増加コントロールのしかた
・腰痛や肩こりに効果的なポーズ
・質問や相談もできるトークタイム
５月２５日（月）10:00〜11:00
Lesson３
「母乳の準備と自分でできる妊娠中からのマッサージのやり方」
・新生児との１日の生活リズムはどうなる？
・母乳とミルクのちがい
・自分でできる簡単！乳房マッサージ
・質問や相談もできるトークタイム
６月 １日（月）10:00〜11:00
Lesson４
「赤ちゃんをむかえる準備をしましょう」
・立ち合い出産をする場合の医療者からのアドバイス
・ベビーカーやチャイルドシート、抱っこ紐何を選ぶ？
・パパに知っておいてほしい！マタニティブルーのメカニズムと対策
・質問や相談もできるトークタイム
＊毎回参加者の皆さまから、ご質問や気になることをお話していただけます。
＊パパとご一緒にご参加もできます。
＊参加費決済後に、Zoomの会議室にアクセスできるURLをご案内いたします。
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講師：松浦 美恵（助産師・Mamas'Care認定講師・日本マタニティヨーガベーシックコース修了）
参加費： １回2,200円（税込）
定員：４組様（パパママでもママだけでもOK）
お申込み：こちら↓
＊「後払い」を選択されますと300円の手数料がかかりますので、他の方法をお勧めします。
＊ご欠席・キャンセルの場合は全額返金されます。
キャンセルの場合は、なるべく早めに下記までご連絡くださいませ。
ママズケアLINE または お電話：0798-58-0209
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