大阪マラソンまであと86日 休養日

8月30日の記録

完全オフ（トレーニングのことで仕事ではない）

犬の散歩30分のみ

ストレッチもしっかりしたよ。

たくさん食べたから

体重が増えたよ！！

78.5kg（前日比+1.25kg!)

メリハリつけて頑張っていきます。