こどもが可愛いと思えない
いつもイライラ怒ってばかり
頑張り過ぎて体調を崩しちゃう
星を意識
するだけで
軽やかに連鎖を抜ける
ママも子どももしあわせになる
愛し愛されるレッスン準備中
アダルトチルドレンママ専門
星読みカウンセラー
高橋まゆこです
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今日は、何となく
楽しい気持ちが出てきたり
自分を外に出したいって
感じることがあるかも
でも、
そこにブレーキが
かかりやすい日でもある
アダルトチルドレンのあなたは
自分が楽しいと感じちゃいけない
自分を表現することは悪だって
感じてしまう
ことがあるんじゃないかな？
だって、いつでも
周りを優先してきたから
自分がそうなりたくて
なったわけじゃなくて
生きていくための
方法でもあったんだよね
でも、もう大人になったあなたは
そうしなくても生きていけるんだよ
とはいえ、急に手を離されても
心細いし、どうやっていいか
わからないよね
きっと聡明なあなたは
いっぱい考えて
予防線もいっぱい張って
一生懸命生きてきたよね
今までの思考をゆるめることは
今までの自分を否定するような
気持ちになっちゃうかもしれない
そんなことはないからね
自分で自分の人生を
選択して良いんだよ
誰も責めないし
ずっと苦しむ必要ないよ
というわけで、
今日意識して欲しいのは
周りの誰かじゃなくて
自分の中心
私ってどんなものが好き？
私ってどんな風になりたい？
それを意識して
何かひとつでも行動してみてね
少しずつでも
進んでいけば
光が見えてくる
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