明日は２週間ぶりの検診なんですが…
１．３㎏増えてるよ～(x_x；)
その前は体重を看護士さんに注意されて
悔しくて、朝はスムージーにして
夕飯はごはん抜きとかにしていたから
その結果が現れ減っていたぐらいだったから
そこから油断して今こんなだよーー。。
朝スムージーとかはしていたんだけど
やはり外食は良くないよなーー。。
一回行っただけでもかなり増えるし
甘いものもダメなんだけど
食べたくなってしまう…
今日の朝食もミスタードーナツを食べていますｗｗ
お昼は難波でハンバーガーを食べる予定……
明日は怒られるの覚悟だ…
夕飯はポトフだけにしよう。。。
はぁ…体重って言葉だけでストレスｗｗ