このお腹！すぐにペタンコになりますか？

大分ご無沙汰しておりました。

新宿・出張訪問の整体院

ローズメール整体院の水口かおりです(^^)

日々忙しくバタバタしている間に、

真夏？

って感じの暑い日が続いていますね～💦

暑さには強い私ですが、

最近はちょっとゲンナリ気味。

子どもと遊びに行くのも、大抵は夕方の5時過ぎからです。

（でないと死にます）

熱中症には気を付けて生活しましょうね！

ところで、

年齢を重ねるごとに身体のそこここにガタがきて、

なんだかたるんできたな・・・

と思うことってありますよね。

人って誰しも、

自分に似合う体型ってあると思いませんか？

ちょっとぽっちゃりがかわいいとか？

スリムなのがかっこいい！

とか。

みなさんそれなりに、

なんとなく似合う体型になってる気がするのですが・・・

（ただ痩せればいいってもんじゃないですもん）

でも、

ちょっとした気の緩みや、

年齢の変化、

産後の体型変化などにより、

ズドン！

と体型が崩れたり、

体重に比べて体型がヒドイ！

なんて状態の方もいてもったいないことも。

この可愛い顔にこのお腹は・・・

あとちょっとお尻のハミ肉がなければすっきりするのになー

が解決できると、

毎日が

気分も良いし、健康的にもなっていいですよ

で、

まぁそういうときに、

そのお肉やたるんだカラダを、

一瞬で解消☆できるか？

という疑問がある方がいます。

リハビリの世界で言うと、

どのくらいで直りますか？

という感じ。

うーん

残念ながら、

一瞬で改善するってことはありません。

（もしそうなっても、それはすぐに戻ります。）

例えば、

お腹には、

表面から、皮膚→筋肉三層→腱→内臓→骨

とありますよね～

そのそれぞれに、

お腹をポッコリさせる原因が潜んでいることが多いんです。

そしてその奥には、

生活習慣

姿勢習慣

食習慣

などの問題も隠れています💦

だから、

そこを丁寧にみてあげないと、

結局その場しのぎ的な？

一瞬頑張れても、

しばらくするとあれれ？元通りな人っていますでしょ。

最終的にはキレイなお腹になれていない！