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【煎り豆ごはん3つの味・どれがお好み?】節分豆で簡単豆ごはん


節分の豆(煎り豆)は、面倒な下処理なしで すぐにお豆ごはんが作れます

今回は、「塩味」「醤油味」「つゆの素」で3種類作ります

調味料の量のご参考にしていただければ幸いです

 

ご家庭にある材料で、アレンジ無限大! 

ホクホク甘くて煎った香ばしさのある「煎り豆ごはん」 

この時期なら、安価でお豆が買えますのでおススメです 

 

《材料》 

◎塩味 

米 2合 水 400cc(炊飯器なら2合のライン) 

塩 小さじ1/2 

酒 大さじ1 

顆粒だし 小さじ1程度 (今回はやすまるだし1/2袋) 

 

◎醤油味 

米 2合 

酒 大さじ1 

みりん 大さじ1 

しょうゆ 大さじ1 

顆粒だし 小さじ1程度 (今回はやすまるだし1/2袋) 

煎り大豆(節分の豆) 50g~ 

こんぶ 5㎝程度(今回は早煮昆布) 

にんじん 約50g 

しめじ 1パック 

油揚げ 1枚 

 

◎つゆの素味 

米 2合 

つゆの素(3倍濃縮) 大さじ2 

酒 大さじ1 

煎り大豆(節分の豆) 50g~ 

にんじん 約50g 

乾燥ひじき ピンポン玉位の量 

(だしはお好みで加えてください) 

 

《参考使用物品》 ◎やすまるだし【和風万能だし30包入り1袋】 https://a.r10.to/h5viy3 

 

◎三年熟成 純米本味醂 福みりん 720mL 熟成 

https://a.r10.to/hkWu4N 

 

◎酒蔵直送】公式 福光屋 福正宗 純米料理酒 720mL 1800mL https://a.r10.to/hNZFVx   

 

◎内金(銀)平小鉢 飯椀  有田焼 陶悦窯 最近は販売が少なくなっているようです。検索すると出てくると思います。 

 

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【保存版】ゆず大根・何度も作りたくなる配合・応用で色々作れる・大根の皮活用法も

冬には毎年作る柚子大根
実は柚子がない時にも、この配合で色々漬けられるのです
安定の配合なので、保存版としてご活用ください
今回は、柚子蕪も作りました
もちろん、大根の皮でも、もう一品作りました

《材料》
・大根 (蕪でも美味しい)
・塩 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・柚子の皮 1個分
・ゆず果汁 + 酢 75㏄
(柚子がなければ酢だけでもOK)
・昆布(今回は早煮昆布)5㎝
・蜂蜜 大さじ3

・Daikon radish (turnips are also delicious) 500 g
・Salt 1 tsp
・Sugar 1 tsp
・Yuzu zest from 1 fruit
・Yuzu juice + vinegar 75 ml
(If yuzu isn't available, vinegar alone is fine)
・Kombu (quick-cooking kombu used this time) 5 cm
・Honey 3 tbsp

《参考使用物品》
◎東洋食品 ろく助 白塩
https://a.r10.to/hPLT6u

◎早煮昆布 北海道産
https://a.r10.to/hP3UPY

#柚子大根 #ゆず大根 #ゆず蕪 #ゆずレシピ #家庭料理 #漬物レシピ #料理家ナース #料理研究家 #kitchenstudiokie  #pickledradis #honeyinfusion #daikonradish

 

 

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【炊飯器で大学芋】ほぼ切るだけ。味付けは材料2つ!

さつま芋のおいしい季節です
手間なくノンオイルで作るこのレシピは
さつま芋がおいしい季節には何度も作っています
よろしければどうぞ😊

#炊飯器で大学芋 #大学芋 #ノンオイル #炊飯器レシピ #簡単レシピ #簡単おやつ  #家庭料理 #料理家ナース #kitchenstudiokie #daigakuimo

 

 

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【フライパンでローストチキンレッグ】10分程度で完成!ふっくら失敗なし✨クリスマス・おもてなしに
https://youtu.be/inr87ilGLKI?si=Q_FsQnVzLDCLHy6X

丸鶏はちょっと敷居が高いし…
と思っている方に
10分ちょっとで、見栄えの良いローストチキンレッグが完成✨

味は老若男女おいしいと思っていただける
甘辛の深い味わい
お肉も柔らかに仕上がります

付け合わせも同時に進行でできてしまいます!
クリスマスやおもてなしにもどうぞ♡

《材料》2人分
骨付きもも肉 2個(今回は300g/個)ですが大きさは気にしないでOK
塩こしょう なくてもOK

ソースの材料
オレンジマーマレード 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
赤ワイン 大さじ3(なければ水)

付け合わせ
・赤パプリカ 1個
・じゃがいも 2個
・葉物野菜 適量

その他
・ピンクペッパー(なければ他のこしょう)
・葉物野菜にかけたもの:ホワイトバルサミコ酢、EVオリーブオイル

《参考使用物品》
◎オリーブオイル アルドイノ エクストラヴァージン オリーブオイル フルクトゥス 750ml
https://a.r10.to/hPODd1

◎アルチェネロ 有機ホワイトバルサミコビネガー(250ml)
https://a.r10.to/h5Syqe

《関連レシピ》
◎絶品保存版【スペアリブ】フライパンで簡単・柔らかジューシー
• 絶品保存版【スペアリブ】フライパンで簡単・柔らかジューシー

◎クリスマスに! ローストチキンレッグ | 料理家ナースこうよしのナースごようたしレシピ
https://www.kango-roo.com/lifestyle/574/

#クリスマス料理 #おもてなし料理 #骨付きチキン #ローストチキンレッグ #料理家ナース #料理研究家 #kitchenstudiokie #おうちで楽しむクリスマス2025
#フーディスト

 

詳細レシピはこちら↓ 

▶魚の煮付けは実はとてもシンプルで簡単!

 https://youtu.be/C9Rk0g1By4o

 

 以前、伊豆で大きな金目鯛の煮付けいただきまして 

綺麗で美味しくて思わず感動した経験が(←食いしん坊すぎる) 

 

その味を再現してから、我が家の煮魚の煮付けはこの黄金比で決定 

とても簡単なのでどうぞ 

 

《関連レシピ》 ◎COOKPADのレシピ 金目鯛の煮付け☆煮魚の黄金比 https://x.gd/Xhop6 

 

▶《しょうがの保存方法》この方法でずっと新鮮 https://youtube.com/shorts/3R8RZzwWTuo 

 

#煮魚の作り方 #煮付けの作り方 #煮魚の黄金比 #料理家ナース #kitchenstudiokie

 


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【本格!厚切り牛タンシチュー】実は簡単・この手順なら失敗なし

 

分厚すぎる牛タンシチューをほおばりたいですか? 

この手順なら、簡単で失敗なし こんなに分厚いのに

フォークで切れて 

でも牛タンの歯触りと旨味が凝縮されている牛タンをガブリ😊 

 

この厚みとボリュームは、自分で作るしか食べられません(レストランにあるかもしれませんが、お値段がとんでもないことに)

 

冷凍保存の方法や加熱方法も説明しています 手が込んでいるようで、実は簡単です(内緒です) 

 

料理教室開講時に最初のコース料理として、ご紹介しました (それまでは私が適当に作っていたのですがを、分量など細かくレシピにしました) 

 

思い入れのあるレシピです 牛タン好きの方に、ぜひ食べていただきたいです♡ 

 

《材料》 じゃたいも 1個 

玉ねぎ 1個 

にんじん 1本 セロリ 

1本 牛タン 600g~1㎏ 

塩こしょう 

薄力粉 大さじ3程度 

バター 15g 

ローリエ 3枚 

タイム 少々(お好みで増減) 

オールスパイス 小さじ1/3 程度(お好みで増減) 

デミグラスソース缶 1缶(290g) 

赤ワイン 2カップ(400cc)

 

仕上げの調味料(塩こしょう、ケチャップ) 

 

添え野菜(ブロッコリー、にんじんなど) 

生クリーム 少々 

 

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ジャークチキンとジャマイカ料理でおもてなし料理に

 

ジャマイカ料理のジャークチキン + ジャマイカ料理2品作れば

おもてなし料理に

 

ジャークソースもミキサーで混ぜるだけ

とってもおいしいので、お試しください😊

#本格ジャークチキン #ライスアンドピーズ #アイタルシチュー #ジャマイカ料理 #簡単レシピ #スパイス料理 #おもてなし料理 #料理家ナース #料理研究家 #kitchenstudiokie

 

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【アイタルシチュー】ジャマイカのシチューが簡単で幸せ感💮・ジャークチキンと合わせておもてなしにも
https://youtu.be/8pZ8BSn-s6E

ジャークチキンが今も流行っていますが
ジャマイカ料理 【ジャークチキン】と【ライス&ピーズ】をご紹介しましたが
引き続きジャマイカ料理の【アイテルシチュー】をご紹介します

シチューといってもササっとすぐにできます
優しいココナッツ味にハーブやスパイスの香りと野菜の味がベストマッチ
時々とっても食べたくなって、家にある野菜で作ります
クセになる味です😊

【ジャークチキン】と【ライス&ピーズ】【アイタルシチュー】の3品のジャマイカ料理を作れば、気分はジャマイカ😊
おもてなし料理にもなります♥

《材料》
ねぎ 1本
玉ねぎ 1/2個
・野菜何でも:
今回はにんじん・じゃが芋・さつま芋
ミックスビーンズ(茹で済みのもの380g)
おくら 1本(一人)なくてもOK
にんにく 2片
ローリエ 3枚
オールスパイス 少々
タイム 1つまみ
塩 小さじ1/2
水 300cc
ココナッツミルク 200cc
・塩こしょう(こしょうはできれば白) 適量
・上に乗せる用:(なくてもOK)
黒こしょう・ピンクペッパー・オニオンフライ

《関連動画》
▶【本格ジャークチキン】カリカリ派?ジューシー派?ソースはミキサーで混ぜるだけ
https://youtu.be/WRm91E6UW2s

▶【ライス&ピーズ】ココナッツ風味のお豆ご飯・ジャマイカ料理・ジャークチキンと一緒にどうぞ
https://youtu.be/Peb5TbvBV7s

#アイタルシチュー #ジャマイカのシチュー #野菜レシピ  #ジャマイカ料理 #野菜シチュー #料理家ナース #料理研究家 #kitchenstudiokie #おもてなし料理

 

 

 

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【ライス&ピーズ】ジャマイカのお豆ご飯・ジャークチキンと一緒におもてなしにも
https://youtu.be/Peb5TbvBV7s

ジャークチキンが引き続き流行っていますが
一緒に食べるジャマイカ料理 【ライス&ピーズ】はココナッツ風味でハーブの香もするおいしいお豆ご飯です

【ジャークチキン】と【ライス&ピーズ】【アイタルシチュー】の3品のジャマイカ料理を作れば、気分はジャマイカ😊
おもてなし料理にもなります

《材料》
米 3合
にんにく 2片(すりおろし)あればおいしい
レッドキドニービーンズ(茹でたもの・他の豆でも可能) 1パック(380g)(缶詰でも良い)豆の増減OK
ココナッツミルク 250㏄
水 ココナッツミルクを入れた後、炊飯器の3合のラインまで追加
タイム 2つまみ
塩 小さじ1/2

ライム 添える用
パセリ 散らす用

《関連動画》
▶【本格ジャークチキン】カリカリ派?ジューシー派?ソースはミキサーで混ぜるだけ
https://youtu.be/WRm91E6UW2s

▶【アイタルシチュー】ジャマイカのシチューが簡単で幸せ感💮・ジャークチキンと合わせておもてなしにも
https://youtu.be/8pZ8BSn-s6E

#ライスアンドピーズ #ジャマイカの豆ごはん #ジャマイカ料理 #豆ごはん #料理家ナース #料理研究家 #kitchenstudiokie  #おもてなし料理

 

 

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【本格ジャークチキン】カリカリ派?ジューシー派?ソースはミキサーで混ぜるだけ

 

ずいぶん以前から自宅で作っているレシピです

材料を精査して、2015年からは当料理教室でも皆様にお伝えしている

とってもおいしいレシピです

ちなみに、日本の大手メーカーのシーズニングが出たのは2019年頃からです

 

今回のナチュラルなおいしさと奥深さは、手作りならではです

ジャークチキン好きな方にも、ぜひお試しいただきたいです😊

 

※動画内の、ジャマイカ料理:ライス&ピーズ(ココナッツ風味の豆ごはん)、アイタルシチュー(ココナッツ風味の野菜スープ)は、後日ご紹介します

3品作れば、おもてなし料理にもなります✨

 

【本格ジャークチキン】ミキサーで作る簡単ソース

カリカリ食感とジューシー仕上げ、2種類の作り方を紹介!

 

ジャークソースは材料をミキサーで混ぜるだけ。

焼き方を変えるだけで、食感も香りも全く違う仕上がりに✨

 

▼こんな方におすすめ

・おうちで本格スパイス料理を楽しみたい

・おもてなしにもなるレシピを探している

・漬け込み&焼くだけの簡単メニューが好き

 

《材料》

鶏もも肉 2枚(カリカリジャークチキン)

鶏手羽もと 6本(ジューシージャークチキン)

 

〈ジャークソース〉

ねぎ 2本

にんにく 4片

唐辛子(青唐辛子でもOK) 1.5本分~

パプリカ 1/4個分

タイム 1つまみ

ローリエ 3枚

オールスパイス 小さじ1

ラム酒 大さじ6(90cc)

リンゴ酢(または白ワインビネガー) 大さじ6(90cc)

オリーブオイル(または他のオイル) 大さじ4(60cc)

塩 小さじ1/2

 

こしょう(仕上げ用) 適量

 

〈ヨーグルトソース〉材料を混ぜる

ヨーグルト 大さじ4

ガーリックパウダー 少量

ライム(またはレモン)果汁 小さじ1

オリーブオイル 小さじ1

 

※ジャークチキンにかけてもおいしいです

※蜂蜜をかけてもおいしいです

 

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