こんにちは！
ご覧いただき、ありがとうございます(^^)
『子育て奮闘10年。
毎日ブラックだった３児の母の
人生激変ストーリー』
ご感想が届いています！
「笑ってはいけないと思いつつ、
思わず笑ってしまいました。」
「あまりにも衝撃の内容で、
二度見してしまいました。」
「続き楽しみにしています！」
ええ、いいんです。
笑ってください！！！
笑ってもらえるのが、
わたしの喜びだったりする・・・。
なので、
読んでくださり、笑ってくださり、
ありがとうございます！！！
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さてさて、そんな中、
「夏休み、
生活リズムが乱れないコツはありますか？」
とご質問をいただきました！
確かに、お休みとは言え、
生活リズムがキープできるといいですよねー。
でも、改めて考えてみると、
「夏休みと言っても、
うちはそんなに生活リズム乱れないよなー。」
と思ったので、
「我が家で大事にしてることってなんだろう？」
と考えてみたので、
ご紹介させていただきますね(^^)
それでは、
『夏休み前に子どもと決める３つの時間』
いってみよー！
１、寝る時間
「やったー！！夏休みー！！
明日も休みだから、
夜更かしバンザーイ！！」
って、ちょっと待ったー！
そんな日もたまにはいいけれど、
睡眠って大人も子どもも、とっても大事。
子どもたちには心身ともに健康で、
大きく成長して欲しいから、
夏休みも「◯時までには寝る」と決めるのが
我が家のルール◎
３人の子がいるので、
寝る時間はそれぞれ違いますが、
「自分で決めた時間を守れるように
逆算して行動しよう！」
と伝えています(^^)
ちなみに、
わたしも22時まで就寝が自分の中のルールなので、
18時くらいから逆算して行動していますよ♪
みなさんのお家では、
「◯時までには寝る」というルール
ってありますか？？
２、ゲーム・スマホの時間
「やったー！！夏休みだー！！
時間がいっぱいある！
だから、
ゲームもスマホもやりたい放題ー！」
って、ちょっと待ったー！
ゲームやスマホもいいけれど、
それ以外のやりたいことも
たくさんできる人になって欲しいから、
「ゲーム・動画は１日◯時間以内」
と決めるのが我が家のルール◎
その時間をどう使うかは自分次第♪
自分で考えて、楽しく使って欲しいなと思っています♡
みなさんのお家では、
「ゲーム・スマホは○時間以内」というルール
ってありますか？？
３、朝準備完了の時間
「やったー！夏休みだー！！
朝はいつまでも寝ていたーい！」
って、ちょっと待ったー！！
そんな日もたまには、いいけれど、
平日は基本的に
「◯時までには朝の準備を済ませよう」
が我が家のルール◎
新学期が始まった時に、
生活リズムの乱れで、
一番影響を与えるのがココかもしれません！！
起きてから準備をするスピードは
人それぞれなので、
その時間に間に合えば、
起きる時間は自分次第でOK！
自分の調子と相談して、
時間を逆算して行動していこう♪
そんな風に声をかけていますよ！
まとめ
というわけで、本日は、
夏休みの生活リズムが乱れないために、
我が家で「夏休み前に子どもと決める時間３つ」
でした！
全ての時間が、
「○時間」と空欄になっているのは、
それぞれの子どもたちと
その時間を話し合って決めるため。
全てを一方的に決めると、
押し付けになっちゃうので、
母であるわたしの思いを話し、
提案した上で、
具体的な時間は子ども達に自分で決めてもらいますよ！
あ、もちろん、
母的にどうしても納得できない時間を言ってきた場合は、
（ゲーム・スマホ８時間とか、寝る時間は24時とか。）
話し合いですね！
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