・妊娠初期のころはつわり・だるさ・イライラ
・妊娠中期からは、どんどんお腹が大きくなり、身体のあちらこちらに負担がかかり思うように身体が動かなくなり、外出もしなくなる・・・
せっかくのマタニティライフ、それではもったいない！
かけがえのない時間を、明るく笑顔で過ごせるように♪
「MaMaのて」では、体と心の疲れや不安が一度に軽くなる！
「助産師によるマタニティトリートメント」を行っています。
◆助産師によるマタニティトリートメント
１）お客様カードにご記入、同意書にサインを頂いております
２）お着替えをしていただきます
腹帯やタイツなどは外して頂き、ショーツはそのままで大丈夫です。
紙のショーツもご用意しています。
３）足湯をして、温めます。自家製の陳皮（ミカンの皮）を使ったり。
４）足湯をしながら、お悩みを伺います。
あなただけのポイントアドバイスを行います
5）たっぷりの植物油（ホホバ油）を使って、トリートメント（マッサージ）を始めます。
このオイルもほんのり温めているので、これでマタニティマッサージなんて、どんなに気持ちよいことか＾＾
6）姿勢は横向き（シムス位）になって頂き、足指からふくらはぎを緩めていきます
（足裏の反射区は刺激しません）
妊婦さんのほぼ全員、足のむくみ，だる重～い感じを経験していますよね。
そんなつらさも軽くなりますよ。
7）指先から肘まで、ゆっくりハンドトリートメント
指先からほぐしていくと、あら、不思議！肩まで楽になるんですよ～
8）そして、腰部から肩甲骨にかけて、背中をゆるめるトリートメント
お腹が大きくなればなるほど、腰が痛いんですよね。わかる、わかる。だから、念入りに。
腰をほぐすころには・・・寝息が聞こえます。
シムス位や仰向けなど、マタニティさんが一番楽な姿勢でトリートメントを行っています。
もちろん、胎動やお腹の張りを確認しながら。ご安心くださいね。
トリートメントの部位は、その日の妊婦さんの状態に合せながら、変えています。
また妊娠週数に合わせて、ご希望があれば精油も使います。
トリートメント後は、お茶タイム（たんぽぽ茶などをお出ししています）
不安に思っていることなど何でもお話しください。
ゆっくり、お話伺います。
「手足がポカポカ！」
「肩も軽く、足の重だるさも軽くなっています！」
「モヤモヤした気持ちや不安もスッキリしました！」
プレママさんからはたくさんの嬉しいお声をいただいております。＾＾
安産のお守りを用意して、お会いできるのを楽しみに、お待ちしております。
あなたが無事にお産を迎えられますように。
東京 吉祥寺・三鷹・武蔵境 助産師が伝える産前産後のママのための母親学級 「MaMaのて」 田代文（あや）でした。