息子（タツノリ）氏は。
私ママノリ（45）は、現在。
枯れない・老けない・戻らない
40歳からのアンチエイジングダイエットを目指して、自らダイエットに挑戦しています。
実はタツノリ氏、16日夜の地震で脱線した新幹線に乗っておりました。
先頭の黒いのがタツノリ氏です
ツヤを出していきたいです٩( 'ω' )و
29日はお茶会です。
新幹線が動くといいなぁ…💦
現在、全国出版オーディションの予選中です。
優勝したら商業出版されるという出版オーディション
にエントリー中です。
2本目の動画はコチラです。
出版オーディション情報
注※ 企画書の閲覧、投票には、LINEでの登録が必要になります。
【スケジュール】
＊2021.11月〜2022.2.7
エントリー受付 済
＊2022.1月〜2022.2月
企画書作りセミナーの受講（任意）済
企画書の作成＆提出（2022.2.25 締切）←済
＊2022.3月〜4月
予選（インターネット投票）←今ココ
動画公開日
3/1. 3/14. 3/28. 4/4. 4/18
＊2022.5.12 19:00〜22:00 敗者復活戦
＊2022.7.3 本選
動画はスマホ用プロンプターを使って撮りました。
全部投稿出来るように頑張ります⭐️
皆さまも投票出来るみたいなので、予選が始まったら、応援していただけると嬉しいです😊
現在、コンテンツ作りを学んでいます
4月からは、ワタナベ薫さんから、
コーチングを学びます⭐️
5月はShizさんから【似合わせファッション】について、学びます😊
さらに【健康管理士】の資格取得を目指します⭐️
出版オーディションにも参加します😊
↑ただ、撮ってもらった写真を使いたいだけの構成です😅
これから学ぶことを考えるとワクワクします😊
美容と運動と食事のセルフケア
リアルイメージングダイエットでは、
ダイエット期間の3ヶ月を。
1ヵ月目 減量プラン
2ヶ月目 維持プラン
3ヶ月目 コントロールプラン
として、メソッドを提供するのを中心に。
◆15分程度のサポート動画 8本
✔︎みんな宝石の原石！自分の魅力発掘講座
✔︎姿勢・ウォーキングのレッスン
✔︎いつでもできる簡単身体づくりトレーニング
✔︎おやすみ前のセルフケア講座
✔︎理想の人生を手に入れる最強の睡眠法
✔︎マイナスの思考をプラスに変える講座
✔︎食べて痩せる食事講座
✔︎免疫力を高める食事法講座
◆痩せる献立 100
熱量×学び×ひたすら継続
徹底的に追い込みます😅
本人の強い意志で、半年で60kgも痩せ
半年でここまで痩せました。上3月 下9月
内向的だった性格も直り。
今はアパレルのショップ店員をしています。
先日、業界専門紙の取材を受けた時に。
単独インタビューで。
「自身の経験を生かし、どんな体型の人にも、満足してもらえるコーディネートを提案できるようになりたい」
と語っておりました。
私は。
【美容と健康について発信して、健康寿命を延ばしたい】
と言う漠然とした思いがありましたが。
ダイエットの経験を活かして、病気の予防にもなる生活習慣を提案していきたい
と具体的に思うようになり。
ゆっくり、少しずつですが、形になっています。
さらに、学びを深めて、ダイエットの成功▶︎コンテンツリリースを目標に頑張ります⭐️
まだまだ通過点です⭐️
引き続き頑張りマッスル😊
