親子で-90kgの仰天チェンジをしたママノリとタツノリです😊
不登校で引きこもりでコミュ症だったのに。
見た目だけでなく、中身も変わりました。
私ママノリ（45）は、現在。
枯れない・老けない・戻らない
40歳からのアンチエイジングダイエットを目指して、自らダイエットに挑戦しています。
180日目の今朝の体重は。
お寿司
ケーキ、うなぎ…とごちそうになる機会が重なり。
分けて食べるように、してましたが。
いつもより糖質多めになってました。
明日はメインイベントの
3ヶ月ぶりのデートなので。
外食とケーキです。
おそるべしクリスマス。←全部クリスマスのせい
明後日から調整します。
お揃いのマグカップを用意して準備バッチリです⭐️
ただ天気予報が…
明日、雪70%とか💦
彼は日本海側から来るので、もし事故などで高速が通行止になったら、厳しいです。
本格的な雪のシーズンは、会えないので、次に会えるのは3月とかになります💦
でも、Yahoo! 天気だと。
雪の予報ではないので、Yahoo! を信じます。
外を歩くので寒さ対策にドンキでインナーを買いました。
明日、楽しんだら、調整に入ります。
さて。
リアルイメージングダイエットのコンテンツですが。
リアルイメージングダイエットでは。
ダイエット期間の3ヶ月を。
1ヵ月目 減量プラン
2ヶ月目 維持プラン
3ヶ月目 コントロールプラン
として、メソッドを提供するのを中心に。
◆15分程度のサポート動画 8本
✔︎みんな宝石の原石！自分の魅力発掘講座
✔︎姿勢・ウォーキングのレッスン
✔︎いつでもできる簡単身体づくりトレーニング
✔︎おやすみ前のセルフケア講座
✔︎理想の人生を手に入れる最強の睡眠法
✔︎マイナスの思考をプラスに変える講座
✔︎食べて痩せる食事講座
✔︎免疫力を高める食事法講座
◆痩せる献立 100
熱量×学び×ひたすら継続
薫さんから、コーチングを学びます。
そして。
徹底的に追い込みます😅
本人の強い意志で、半年で60kgも痩せ
半年でここまで痩せました。上3月 下9月
内向的だった性格も直り。
今はアパレルのショップ店員をしています。
先日、業界専門紙の取材を受けたそうです。
有料の紙面なので、コチラに掲載できないのが残念ですが。
単独インタビューで。
「自身の経験を生かし、どんな体型の人にも、満足してもらえるコーディネートを提案できるようになりたい」
と語っておりました。
私自身は2018年に、イメージフォトを撮っていました。
【美容と健康について発信して、健康寿命を延ばしたい】
と言う思いがあり、イメージフォトを撮っていました。
ただ、自分に自信がなかったので、表には出さずにいました。
目標が明確になった今、改めてイメージフォトを撮ってみたいと思います😊
学びを深めて、ダイエットの成功▶︎コンテンツリリースを目標に頑張ります⭐️
まだまだ通過点です⭐️
引き続き頑張りマッスル😊
