いいね&フォローありがとうございます
5歳and3歳の男の子兄弟育児中30代ママです♪
現在専業主婦
内職とブログとモニター
そしてハンドメイドで家計の支えに少しでもなるようにと
実践中
まだまだいろんなこと調べる段階から始めているので
これからですが
今私にできる事やりながら
毎日を子供達と夫と楽しく過ごしていけるよう模索中
どうぞよろしくお願いします
本日5倍DAYです
去年あたりからよく寝違えます
年々少しずつ増えていっています。
寝違える事
最初はそんな寝違えても
ちょっと痛いなぐらいだったと思うのですが
年齢を重ねるに連れて
寝違える事が増えて
痛みも激痛に
今年はアメリカにいる時にもなって
その時も激痛で
何日間か首が痛い
肩が痛いという感じでした
そして今回も同じ激痛です
（何度激痛というのでしょうか笑）
もう1週間ぐらい前から首、肩に常に違和感はありました。
でも
「肩凝りかな？」
「首も凝ってるのかな？」
といつもの感じで湿布を貼って寝た翌日
激痛
昨日は全く動かせなくて
我慢の限界に達しました。
なので
行きました
整骨院
若いお兄さんが担当してくれたのですが
なんだか恥ずかしかったですね
とりあえずまだ３３歳なのに
首痛くて
動かせなくて
おばあちゃんやんって突っ込みたくなるぐらい
恥ずかしかったです
（少し染谷将太君に似てました
）
今回は痛みが強すぎという理由で原因は調べられませんでした。
痛み強いとダメなんですね
なので
電気治療というものをやりました
一時的に血流をよくさせて痛みを和らげるというものでした。
確かに全く動かなかった首が少し帰りは動くようになって
本当少しですが楽になったんです
はっきりとした原因はまだわかりませんが
染谷将太君の話だと笑
出産をしたりもしているし骨盤が凄く開いてしまっていることから
体全体に歪みが生じて、今では背骨が少し丸まってますね。
その影響で顔も少し前に出気味です。
完全に姿勢が悪い状態なので姿勢も正していかなくてはいけませんね。
そして血流が悪いとやっぱり寝違えやすくなってしまうので、それが原因かもしれません。
あくまで僕の推測ですが。
そして血流が悪いとやっぱり寝違えやすくなってしまうので、それが原因かもしれません。
あくまで僕の推測ですが。
推測でもなんでもありがたい。
ありがとうございます。
（とは口にはしていませんが、心の中で感謝しました。）
私なりに姿勢は意識して過ごしていたはずでしたが
まさか顔が前に出てしまっているとはショックでした
これを機にもっと意識して姿勢を正していかなくてはですね！
皆さんも気をつけて下さい
湿布は貼っても良いけど
1時間ぐらいでやめておいた方が良いらしいです。
冷やしすぎも逆効果なんだとか
あまりにも痛い時に1時間だけの湿布がベスト