1日ごとに 暖かくなってきましたね
今日なんて もう春かな？？？
な～んていうぐらいの ポカポカ陽気
私、重いコートもなしで お出かけましたよ
暖かくなってくると 少しずつ薄着に。。。
あと 4ヶ月もしたら 夏本番
今から 夏に向けて カラダメンテナンス＆
カラダリメイクはじめてみませんか？
ママノキチでは産後ママのための
カラダにスポットを当てた講座が2つありますよ
どちらも 納得！！！な ステキなスタイルの
先生にご指導頂きます
（しかも お二人ともママさんなんですよ）
●山本由美子先生
『骨盤美人体操講座』
●keiko先生の
『ボディリメイクヨガ講座』
夏のステキボディに向けて
スタートするには とってもいい時期ですよ
どちらの講座も、お申し込み受付中です！
みなさんのご参加お待ちしております
【産後ママのための骨盤美人体操講座】
～ゆみ先生からのメッセージ～
【骨盤美人体操】は
「ママになった 今だからこそ
健康で美しく☆
キレイに年を重ねる秘密」
をテーマに 自分自身で
体をメンテナンスしていく体操を
お伝えしていきます。
この機会に 自分のカラダと
向き合う時間を作って行きましょう。
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●日にち：2013年3月18日（月）
●時 間：AM１０：３０～１２:００
●会 場：スギヤマ薬品研修センター
（名古屋市千種区高見1-1-5）
詳しくは コチラ
●参加費：１５００円
●対 象：ママであればどなたでもＯＫ！
●定 員：10組限定（お申し込み先着順・定員になり次第〆切り）
●持ち物：水分補給の飲み物
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講座お申し込み・お問い合わせは
コチラから
もしくは、mail : kichi@nicomom.com
よりお問い合わせください
keiko先生の
『産後ママのボディリメイク ヨガ講座』
～先生からのメッセージ～
呼吸・身体・心の３つのバランスを
とって アプローチしていきます。
終わった後は 呼吸が深くなって
とても穏やかに｡｡｡
心が安定していると 体がほぐれ
体が柔らかくなると 心も柔らかく
そして、呼吸が深くなることで
心と体も安定することを実感
して頂きたいです。
穏やかに毎日笑顔で子育てするために
ヨガを生活の一部に取り入れて
もらえたら･･･と思います。
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●日にち：3月25日（月）
●時 間：10:30～12:00
●会 場：スギヤマ薬品研修センター
（名古屋市千種区高見1-1-5）
詳しくは コチラ
●参加費：1500円
●対 象：ママならどなたでも
（未就園児までのおこちゃま連れＯＫ
おこさんなし ママだけ参加もＯＫです）
●定 員：10組（お申し込み先着順・定員になり次第〆切り）
●持ち物：水分補給用の飲み物・スポーツタオル
●講 師：松下ヨガ認定 ヨガ指導員 竹内景子先生
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講座お申し込み・お問い合わせは
コチラから
もしくは、mail : kichi@nicomom.com
よりお問い合わせください
！今回 この講座に参加したママさん
