＃フレイル予防

★5月19日　デスカフェ　開催

終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ

（幸せの葉っぱ）主宰の小平です   

免疫力の低下から

お薬漬けの4月が終わりました。

ＧＷ前半も風邪を拗らせてしまい

1日完全に寝込んだ翌日の筋力低下を

情けない程感じました

勿論、この一月の問題が多きいのですが

自分の人生を生き切る為には健康は大事

＃フレイル予防が叫ばれておりますが

早いうちから筋力強化なども日常化せねば

転ぶ転ばないの注意も必要ですが

その前に出来る事から

そんな事を実感したＧＷの前半でした

主宰小平のプログです（ #ライフネット東京代表　＆　マザーリーフ主宰）

「マザーリーフ」会員様　随時募しております。

連絡先　　M-88@lifenet-t.com

＃5月の終活セミナー＆カフェの詳細は　→　★★

募集・申し込み詳細は此方→　☆☆☆

＃終活（修活）コミニュティ・「マザーリーフ」ＦＢ