旬を食べよう！栗
だいだいだ～い好きってほどでもないんだけどね
旬のものは 旬のうちに一度は食べておかなきゃ・・・
栄養満点のスーパーフード、栗
ビタミンB１ 糖質やアミノ酸の代謝をサポート
タンニン（渋み成分） 老化や癌の予防に繋がる抗酸化作用
他には 食物繊維で腸内環境を整えたり、カリウムでむくみ予防
５粒でビタミンC ３３㎎ １５粒食べるとGOOD!
地味だけれど 秋の食べ物の実力者だね＾＾
和栗アイスと甘露煮ののったあんみつ
田原町の熊谷稲荷さんの近くの甘味屋さんで～
霊験あらたか 熊谷稲荷さん
境内の吉見稲荷さん
余談ですが・・・
朝の上野駅では「佐渡おけさ」がやっていました
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