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本日は「不摂生お疲れさん」です
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良い睡眠は 成長ホルモン DHEA(若返りホルモン)の
正常分泌に大きくかかわっています。
寝付けないのは 枕のせい?!
と思っている人も多いと思いますが
では 良い枕とは・・・?
「高すぎず 低すぎず」
仰向けで寝たときの 姿勢を横から見て
立った姿勢と同じ高さが理想です
○ フカフカで頭が沈み込む
首に負担がかかり 脳への血流に影響することもある
○ 硬すぎる
その刺激が寝つきを悪くし 熟睡の妨げになる
○ 高すぎる
首の痛みや肩こりになりやすい
朝まで目覚めず眠れたとしても
起きた時に首や肩に違和感があり
頭がスッキリしないときは 枕が原因かもしれません
どんなに良い枕も 2年が寿命と言われています。
一度 専門店で選んでもらうのも いいかもしれませんね ('-^*)/
それでも なかなか合う枕が見つからないときには
バスタオルをたたんで 使用するのもお勧めです。
「首こり」 「肩こり」で お悩みの方に!!
当サロンでご予約の多い人気のNo.1メニュー
頭の骨格調整+アロマトリートメント 100分
初めてご来店のお客様に特に人気のメニューです
一般的なアロマトリートメントだけとはちがい、
頭の骨格のバランスを整え、
たまった疲れや首と肩のこりをほぐした後に
手先足先まで全身力強くアロマトリートメントを行います
こんな方に特にオススメです!
デスクワークをしている、同じ姿勢でのパソコン作業が多い
首こり・肩こり・眼精疲労を解消したい
ストレスが溜まっている、心と体どちらもリラックスしたい
頭の骨格のバランスを整えることによって
自律神経 ホルモンバランスが整い
肩こりや首こり・不眠・頭痛・眼精疲労・ストレス解消に効果大!
頭の骨格調整の後は全身じっくりアロマトリートメント
背中のこりもじっくりほぐしていきます
娘ゆきこのアロマトリートメントではリンパを力強く押し流すので
冷え・むくみ・セルライトを改善し、お身体を芯からぽかぽかに♪
頭の骨格調整とアロマトリートメントをいっしょに受けられる
当サロンならではの人気メニューです
【お客様のご感想】
・とにかく感動しました。頭も体もすっきりすぐに寝たいです(F様)
・大変なぜいたくを実感しております(M様)
・顔が変わった!目の位置もかわって美容効果もあり!!(O・M様)
・とってもリラックスできました、明日からまた頑張れます(K様)
・うっかり寝てしまう心地良さ!
定期的に受けたいと思いました(O・K様)
などなど、たくさんのご感想をいただいております
1回の施術で効果を実感していただけます
ぜひ体感しにいらしてくださいね(^^)