基礎体温は、朝、目が覚めて動き始める前に婦人体温計を舌下に置き測定します。
測定した温度をグラフにつけていただいたほうが見やすくなります。月経が始まったころの体温は低く（低温期）排卵するまでは低い状態になっています。
排卵が起きると体温は黄体ホルモンの影響により高温になり（高温期）、一般的には低温期と高温期の温度差が0.3℃以上あれば問題はありません。
体温、基礎体温と体温計
測定した温度をグラフにつけていただいたほうが見やすくなります。月経が始まったころの体温は低く（低温期）排卵するまでは低い状態になっています。
排卵が起きると体温は黄体ホルモンの影響により高温になり（高温期）、一般的には低温期と高温期の温度差が0.3℃以上あれば問題はありません。
体温、基礎体温と体温計