どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと1キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
36歳を表示👏
はじめてよ！
マイナス13歳
うれしい✨️
そしてもう1つうれしいことが♥️
うちの中一の長女ちゃん
ほんとに朝起きれない子で…
毎朝3回〜4回
朝だよ〜○○時だよ〜とか
声かけして
やーーーーーつと起きる感じなの😩
それに
学校から帰ってきてもなんだか
ダラダラやる気ないし
不機嫌…
立ちくらみもするらしいから
もしかして鉄分不足じゃ？？
と
思ったんです- ̗̀💡 ̖́-
それでいろいろ調べてみたら
フェリチン鉄という鉄分のサプリがあったの！
しかも親子で飲める❣️
6歳から飲める❣️
だまされたと思って
買ってみたんです
小粒で飲みやすかったよ！
今なら
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7/12まで！
2023/7/12 6:34 時点
私も飲ませてもらったらこの暑さの中
バテずに過ごせてる‼️
鉄分不足ってやる気とかも
無くなってしまうのね…
もっと早く気づけばよかったよ🥹
今のところ長女は元気に学校行って
帰ってきてからも
勢力的に頑張ってくれてます
気力や身体の不調、イライラなどに
フェリチン鉄注目です‼️👀✨️
詳しくは商品ページを見てみてね💕︎
楽天でも売ってます！
ポイントで買ったりする方は
楽天の方がお得かな？？
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン カフェオレ味
ハチミツ少し
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
25穀米おにぎり
ヨーグルト
間食
やわらか煎餅 きな粉
クッキー🍪
グリーンレモンティー
夜ごはん
鶏肉のカシューナッツの炒め物
冷や奴
春雨スープ
ルイボスティー
夕飯前お風呂前の体重
今日も汗だくだったので体重も体脂肪も減った！
夕飯前お風呂前の体脂肪
はじめて23%😳
ではではおやすみなさい🌟⋆꙳
最後までお読み頂きありがとうございました
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