このままの自分じゃ認められない
役に立つことをしないと
私はここに居る価値がない
疲れ果てる毎日
疲れているのに
自分へも他人にも
怒りが収まらない
定期的に
何もかも辞めたい！といった
衝動的な気持ちにかられる
生きていても
しんどいことばっかり～
3交代勤務をしながら
3人の子育てをしていたころ
毎日
早朝の電車通勤
自転車の前後に
長男と次男を乗せ
胸には長女を抱っこ紐
沢山の荷物を抱え
毎日に疲弊しながらも
母親、妻、社会人、一人の人間として
どの役割も手放せず
必死に過ごしていました。
どんなに心身がしんどくても
私にとって
その役割を手放すことの方が
自分の存在がないのと同じ
死ぬのと同じくらいの怖さがあったのです。
そこから
ようやく
自分と向きあうようになり
自己犠牲の上に成り立つ
利他心から抜け出し
誰よりも自分が
たった一人の
自分を大切にするということ
自分という存在の価値を感じることを
会得してきました。
日々
何かしら不満噴出させていた日々が
ただ静かな時間が流れるようになり
子どもに怒ることや
他人に感じる嫌悪感やイライラも
グッと減っていきました。
疲れたときは
休むことを意識できるようになり
肌荒れも落ち着くようになりました。
人間関係や環境を
ぶつ切りにするのではなく
お互いの価値観を差し出しながら
人の話を聞くことが出来るようになりました。
生きるって面白いな
命って尊いな
このままの私で
今のこの瞬間を大事にしよう
そんな風に思えるようになったのです。
カウンセリングや
コーチングを学んできて
より自分を受容し
より自分を理解してきたこと
何よりそれを
コツコツと続けることが
私には必要なことだったのですが
そんなときに
出会ったのがこのWSです。
看護師として
色んな方の
色んな死に際に関わってきました。
色んなやり取り
人間関係も見て感じてきました。
涙が止まらない別れもありました。
人生に正解はない。
あるとしたら
自分の中にあるだけ。
人生は自分で創れるんです。
まだまだ道半ばだけど
今は心からそう思っています。
まずは
あなたの現在地を
確認しに来てください。
あなただけの人生の正解を
探しに来てください。
未来を感じると
今に意識が向けられる
つまり
今をちゃんと生きよう～！
今をちゃんと楽しんでおこう～！
って思えるよ。
いっぺん死んでみるWS詳細
※今回はオンラインでの開催です。
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチ
北村 真代（まよ）でした。
まよのLINE公式
1対１のやり取りが可能です
ご質問等ありましたらこちらからどうぞ。
検索は@yct5378kで
あなたとのご縁を楽しみにしています