子どもが
ルールを守れなかったり
忘れ物が多いと
学校の先生や周りの人に迷惑がかける…
自分の都合で
有休を取ったら
会社や同僚に迷惑をかける…
自分が体調を崩したら
誰も家事や子どもの世話をする人がいなくて
家族に迷惑をかける…
あなたが
少しでもそう思っているなら
この先も
もう少し読んでみてね。
あなたは
本当の迷惑って何だろう？
って考えたことある？
迷惑だな～って思うことは
どこまで考えても「主観」なので
自分や相手が
「迷惑だ」と思ったら
それはもう迷惑なのだけど
ということはつまり
迷惑なこと
迷惑な行為っていうのは
これです！って
明確に言えるものがないってこと。
私が「迷惑だ」と思うか
相手が「迷惑だ」と思うか
にかかっているという
めちゃくちゃ
曖昧であやふやで
とってもふわふわしたことなんだよね。
なのに
なぜか知らず知らずにうちに
自分の中の迷惑は
他人の迷惑だと信じて
迷惑かけないようにしよう！
ってめちゃくちゃ
気を遣っていたり
周りの空気を読もうとして
頑張っていないかな？
怒られるのが怖い
嫌われるのが怖い
見捨てられるのが怖い
そういった
心の奥底にある信念が影響して
曖昧であやふやでふわふわしていて
答えのないことに向かって
私たちは
本当に沢山のエネルギーを注いでる。
子どもが
ルールを守れなかったり
忘れ物が多いと
学校の先生や周りの人に迷惑がかける…
自分の都合で
有休を取ったら
会社や同僚に迷惑をかける…
自分が体調を崩したら
誰も家事や子どもの世話をする人がいなくて
家族に迷惑をかける…
それって本当かな？
立場を変えてみたり
違う視点からその物事をみてみたら
それは本当に迷惑なの？
あなたにとっての迷惑？
誰の迷惑なんだろう？
一緒にランチする友達が
財布を忘れてきたら
ランチ代貸してあげるよね？
同僚が休むことで
仕事が増えたり
分からないことを聞かれたりして
困ったこともあるかもしれないけど
後から
「ありがとう～！」
「めちゃくちゃ助かりました」
って言われて
お役に立ててよかったなって
心がホッコリしたことない？
体調を崩して
家のことが全くできなくなっても
助けてくれた家族や
周りの人がいなかった？
これって
助け合い
じゃないのかなぁ？
本当の迷惑って何かっていうと
私はこうしたい
私はこうしてほしい
私はこれが好きなの
私はこれが嫌いなの
こういった
自分らしさを
隠して生きていくことだと
私は思う。
それが分からないと
いくら力になりたい気持ちがあっても
相手にそれを手渡せないもんね。
それこそ
迷惑になりかねない。
あなたは
あなたの大切な人が
何を望んでいるか
ちゃんと知っていますか？
そのときがきたら聞けばいい
そのときに考えればいい
それは今あなたが
先延ばしにしていいものなのか
まずは現在地を知るって大事～。
いっぺん死んでみるWS詳細
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチ
北村 真代（まよ）でした。
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