先日
セッションで
妊活中の方のお話をお聞きしました。
自分なりに
沢山頑張って努力しているのに
なかなか妊娠できない。
毎月くる生理に
怒りと悲しみでいっぱいになる…
可能性は無限大！
願いは叶うって嘘やん！
そうやって苦しくなると
話してくれました。
悲しいですよね…
妊娠に限ったことではないですが
欲しいものが手に入らないときの悔しさ
成果が出ないときの悲しさ
周りの人を妬む気持ちが湧いてくること
そんな自分が
ほとほと嫌になりますよね…
彼女に
どんな努力や頑張りをしているか
詳しく聴かせてもらったんです。
栄養面に気をつけて
小麦を食べないようにしてパン食を控え
冷え性対策で鍼に通い
日頃はあったか靴下を履き
2日に1度は入浴をして身体を温めて
入浴後は足裏マッサージ
寝る前はストレッチをして
週に1回はヨガにも通うなど
身体にいいという方法は
沢山トライして体調を整えている
と教えてくれました。
ふむふむ…
願いが叶わないとき
コーチング的視点から考えることは
その頑張りのどこかに
自分にとっての無理や我慢や
身口意の不一致がないかな？
というところです。
私が最後に
彼女に提案したのは
パン食べよ
でした。
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチの
北村 真代（まよ）です。
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妊活の相談で
やってみる一歩の提案が
パン食べる
ってどゆこと？
と思いますよね？
私がこう提案した理由は
願いを叶えていくときに大事なのは
今、感じている感情だからです。
我慢せずに
今ココで
美味しい～を
笑顔で感じて欲しい
のです。
今の積み重ねが未来に繋がる
といったことは
度々お伝えしていることでもありますが
その中でも
大事なのが感情。
こんな言葉があります。
良いことがあるからハッピーなのではなく
ハッピーだから良いことが起こる
そう聞いて
あなたはどう感じますか？
自分をご機嫌にしよう
といった言葉も
あちこちで聞くと思いますが
どんなときも
何よりも
まずは
自分がハッピーでいることが先です。
願いは
自分がハッピーでいることの先に
叶うんです。
抱えている思い込みや信念
潜在的欲求
心のブロックは
ひとりひとり違うので
もちろん個別対応が大切ですが
パンを食べても
冷え性でも
鍼にいかなくても
ヨガしなくても
妊娠するときはします。
大事なのは
そのやり方ではなく
妊娠が分かったときの喜び
お腹が大きくなっていく自分の姿を愛おしく想い
胎動を初めて感じたときの感動
元気で生まれてきてくれたときの感激
母乳を必死で飲む子どもの愛くるしさ
泣き顔ですら愛おしいと思う気持ち
をイメージする
今の心の在り方なんです。
あなたは
どんな未来をイメージしていますか？
未来をイメージしたときの感情を
先に感じさせてあげることが
あなたの願いを叶えていくんです。
大好きなパンを食べて
美味しい～
幸せや～を
心の中から
いっぱい感じてください。
まずは今ここから。
先にハッピーになろう！
今をハッピーになる習慣を育てよう！
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あなたとのご縁を楽しみにしています