4月は揺れますね～
え？私だけ？
4月は関係ない？
「私なんて…」と
自分で自分のらしさを抑えたり
（無意識）
祈るばかりで
先延ばしにして着手せずにきたことが
（無意識）
なんだか
まさに
時間やお金、人間関係の
現実問題として
露呈するのが4月？
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチの
北村 真代（まよ）です。
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度々お伝えして
自分にも言い聞かせていることの
ひとつですが
現実の問題は
いつだってダミーです。
もちろん
私も悩みの渦中にいるときや
1人で悶々と考えているときは
その問題のことしか
考えられないし不安だし
その問題自体何とかしようと
必死になるけどね。
でも
信頼できる人や仲間に相談して
客観的な視点をもらったり
自分が学んできた
カウンセリングや
コーチングを駆使して
ほんの少し
自分も自分の中から出て
自分を俯瞰して見たりしてみると
やっぱり
問題はそこじゃない。
子どもが繰り返し
体調不良を起こすのは
役に立てない私を信じているからこそ
看病という形で
役に立つ自分を感じさせてもらっているんだな
と気付けたり
自分自身の体調不良で
家のことや
仕事に支障がでるのは
「休みます」が言えない自分だから
身体がブレーキをかけてくれているんだな
と気付けたり
人と繋がるのが怖い
という想いがなかなか拭えず
行動できないのも
実は
自分を出したら嫌われる
を信じているからこその
怖いということにして繋がらない
という選択をしていたんだな
と気付ける…
自分の中の
思い込みや信念が
みつかるのではないかな～と思います。
それがいいとか悪いという話ではなく
そこに気付いたなら
これからも
その役に立ち方を続けたいか？
そのブレーキのかけ方を
これからも続けていくのか？
残りの有限な人生
自分を出さない選択をして
自分らしさを消して生きていくのか？
たった一人の自分のために
私はどうしたいの？
そんな風に
考えていけるのだと思うのです。
とは言え
そこは
1人じゃ難しいからこそ
同じような
心の癖を持った仲間と
一緒に考えて
行動を変えていけるのがmamaコミュ。
4月から始まる
mamaコミュ5thシーズンの年間テーマは
「立志」
※「立志」とは…
志を立て、それを成し遂げようと決心すること
今こそ
自分の土台をより
強固にしてくためにも
そして
何より
望む未来のために
私たちと一緒に志を立てていきませんか？
さぁ
今年度の初回講座は
26日金曜日、明後日ですよ～！
ママがイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ
あなたとのご縁を楽しみにしています