「なんで応援してくれないの？」
「なんで優しくしてくれないの？」
「なんでそれくらいやってくれないのよ！」
そんな風に
怒りが湧いたり
悲しくなったりすること
ありませんか？
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチの
北村 真代（まよ）です。
今日は
自戒を込めて書いております。
「なんで応援してくれないの？」
「なんで優しくしてくれないの？」
「なんでそれくらいやってくれないのよ！」
こう感じるとき
それは何故か
実は答えは明快なんです。
それは
あなたが応援していないから
あなたが優しくしていないから
あなたが先にやってあげないから
です。
あなたが
拗ねているからです。
拗ねるな
と言っているのではなく
拗ねるなら
堂々と（？）
拗ねてます！と言えばいいし
（言ったからといって貰えるかは知らんw
（だけど、あ、だから不機嫌なのね、など、あなたの状態は伝わるかもしれない
（そもそも拗ねている自分に気付いてないかもしれないね
拗ねている自分を見ずして
言い換えれば
自分で自分を見失っている状態のまま
意識を周りにフォーカスして
「私にはナイ！」
「私はもらえナイ！」
と
騒いでいる状態なんです。
書いてて自分に刺さりすぎる…
ちょっと落ち着こう…
深呼吸…
だけど
ここから挽回していくよ！
まず
「私にはナイ！」って本当？
「私はもらえナイ！」って本当か？
って
自分にGoogle検索をかけます。
ナイナイっていうけど
過去にはあったかもしれない。
もらっていたかもしれない。
そのことを
忘れているだけ、かもしれない。
（人は都合のいいことは忘れる生き物だったよね…
それでも
ナイもーん！というあなた
（真実はそんなわけないんですが
じゃあ
もうこの際
どうやったらもらえるかを
今から考えませんか？
相手に
イライラする気持ちや
ぶつけたい悲しみを
ちょっとだけ横に置いて
（お願い、置いてみて
どうやったら
相手があなたに気持ちよく
あげようって思ってくれると思いますか？
なぜ
自分のとってこんな苦しいことを
考えないといけないのか
というと
「私にはナイ！」
「私はもらえナイ！」
と思うものが
欲しい！と思うあまり
無意識に
自分の身体を傷めて
体調まで崩して
もらおうとする人がいるからです。
自分を拗らせてまで
欲しいものを手に入れたい
と思う人生も、また良しですが
あなたは
本当にそんな自分の状態を
望んでいるのでしょうか？
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身体も大切にしていく
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あなたの
ナイナイ思考も
いつのまにか
あるかも？
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